Konstiga dieter som fungerar

Folk bombarderas dagligen med reklam för modefluga kostvanor och " snabba lösningar " som lovar att hjälpa dig gå ner i vikt snabbt . Men välrenommerade experter säger fortfarande att det bästa sättet att gå ner i vikt är genom att äta en näringsrik , låg kalori diet och få massor av motion . Men om du är ute efter en snabb lösning - till exempel banta ner för en kommande särskild händelse - det finns några konstiga dieter som faktiskt hjälper dig att gå ner i vikt snabbt . Master Cleanse /Lemonade Diet

Denna diet har spotlighted sedan popstjärnan Beyonce Knowles uppgift följde den för att förlora 20 pounds för sin roll i filmen " Dream Girls ". Master Cleanse använder en blandning av citronsaft , cayennepeppar och ren lönnsirap. Denna konstiga hopkok sägs rengöra systemet från gifter och samtidigt hjälpa dig gå ner i vikt . Forskning denna diet noga innan du börjar - ett stort plus till Master Cleanse popularitet är att du kan läsa forskning och många recensioner på nätet
grapefrukt Diet

grapefrukt . diet är en annan populär diet som folk använder för att gå ner i vikt snabbt . Men som med de flesta dieter på modet , detta bör endast göras som en kortsiktig fix , inte som en långsiktig lösning . Den grapefrukt kost innebär att äta en måttlig mängd protein , låga kolhydrater och socker för att gå ner i vikt . Grapefrukt är en mycket näringsrik frukt som är låg i kalorier och innehåller mycket fibrer och C-vitamin , vilket hjälper dig att känna dig mätt längre . Om du vill prova denna diet , kan du hitta mer information och prov matsedlar på www.everydiet.org/diet/grapefruit - diet . Addera kål soppa diet

kålsoppa kost innebär i princip äta så mycket kålsoppa som du vill, tillsammans med några andra fasta livsmedel . Återigen , detta är modefluga kost bra för en snabb fix och rekommenderas inte som en bestående viktminskning lösning. Kosten lovar att hjälpa dig att förlora 10 pounds i sju dagar . Det rekommenderas inte att du spenderar mer än en vecka på diet . Addera