Vilken är den rekommenderade kosten för kikhosta?

Det finns ingen specifik rekommenderad diet för kikhosta. Det är dock viktigt att upprätthålla en hälsosam kost för att stödja immunförsvaret och främja den allmänna hälsan.

I allmänhet bör en hälsosam kost innehålla en mängd olika livsmedel från alla livsmedelsgrupper, inklusive:

* Frukter

* Grönsaker

* Fullkorn

* Magert protein

* Låg fetthalt mejeriprodukter

Dessutom är det viktigt att dricka mycket vätska, särskilt vatten, för att hålla sig hydrerad.

Om du upplever kikhosta kan det vara bra att undvika mat som kan irritera halsen och lungorna, till exempel kryddig eller sur mat. Du kanske också vill äta mindre, tätare måltider för att minska hostan.

Om du har några frågor om din kost under kikhosta, se till att tala med din läkare eller en legitimerad dietist.