Hur man ner i vikt på kål soppa diet

är Den kål soppa diet avsedd för dieter som vill förlora en stor del i vikt snabbt . Det är inte avsett för att användas under en lång tidsperiod och är mest idealiska för någon som vill släppa 10 pounds eller mindre . Instruktioner
1

Hitta recept på kålsoppa på nätet . Skriv ut och följ receptet för kålsoppa som används på diet . Den traditionella recept innehåller kombinerar lök, paprika , kål , svamp, selleri och soppa mix . Du kan äta så mycket av denna soppa som du vill.
2

Lägg kryddor . För att undvika att bli sjuk av soppan , lägga till olika kryddor för att tilltala dina smaklökar . Många människor smak soppan med kryddor som salt , peppar , persilja , vitlök och curry . Addera 3

Följ sju dagars kål soppa diet plan. Planen innebär att äta så mycket frukt , grönsaker och soppa som du vill . I slutet av veckan kommer du att lägga i ytterligare livsmedel .
4

Drick mycket vatten . För kosten för att lyckas , måste du konsumera minst sex till åtta glas per dag .
5

Ta en multivitamin . För att ge din kropp de vitaminer och näringsämnen som du behöver , bör du ta ett dagligt vitamintillskott . Addera