Vissa förespråkare för bipollen har gått så långt som att kalla den ett superlivsmedel tack vare de hälsofördelar de menar att den erbjuder. Enligt Natural Health Research Institute innehåller bipollen aminosyror och B-komplexvitaminer, vilket gör den till ett utmärkt hälsotillskott. Andra hävdar till och med att bipollen kan hjälpa till med viktminskning. Här går vi igenom de vanligaste formerna av bipollen och hur du väljer den bästa varianten.
Av alla former av bipollen är den råa formen den som innehåller flest näringsämnen. När du handlar rått bipollen bör du leta efter genomskinliga flaskor eller påsar där du faktiskt kan se granulerna. Ta också reda på hur bipollen har torkats – frystorkad bipollen är det bästa alternativet, eftersom metoden bevarar näringsämnena bäst. Förvara rått bipollen i kylskåpet för att bibehålla dess fuktighet och färskhet.
Geléroyal, även kallat binektar, är det ämne som håller bikupan och bina vid liv. Förespråkare för alternativ hälsa menar att geléroyal ger en fin energikick. Sök efter färsk geléroyal, eftersom bearbetning kan minska en del av dess näringsinnehåll. Geléroyal som genomgått värmebehandling bör undvikas om möjligt, eftersom värmen förstör de flesta av de nyttiga näringsämnena.
Honung är ett utmärkt sätt att dra nytta av bipollens fördelar. Välj honung som är rå och producerad lokalt. Honung kan användas i stället för socker för att söta drycker, och enligt Natural News hanterar kroppen honung bättre än många andra sötningsmedel. Värm aldrig honung i mikrovågsugnen om den kristalliserar sig. Lägg i stället den stängda burken i hett vatten i cirka 15 minuter, så återfår honungen sin flytande konsistens.
Att ta bipollen i kapselform kan vara ett bra alternativ för dig som inte tycker om smaken av rått bipollen. Tyvärr importeras många bipollenprodukter, särskilt i USA, vilket gör det svårare att bedöma deras kvalitet och ursprung. Välj i så fall kapslar från en ansedd tillverkare med tydlig märkning.
Oavsett vilken form du väljer är det klokt att börja med en liten mängd för att se hur kroppen reagerar, eftersom vissa personer kan vara allergiska mot biprodukter från bin. Rådgör gärna med läkare innan du börjar använda bipollen som kosttillskott, särskilt om du har kända allergier eller tar regelbunden medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online