Vad är kalciumcitrat gjorda av ?

Kalcium är ett naturligt mineralvatten , som behövs för starka ben , och det är lätt tillgänglig i mejeriprodukter, men vissa tar ett kosttillskott för att öka sitt kalciumtillförsel. Den vanligaste typen är kalciumkarbonat , men kalcium citrat är en annan kompletterande form . Calcium Salt

Kalciumcitrat är saltet som kommer från citrusjuicekoncentratsåsom apelsin , lime , citron eller grapefrukt , och det kan också komma direkt från frukten . Det är helt enkelt , kalciumsaltet av citronsyra. När den extraheras , blir det ett vitt pulver , utan lukt , men med en bitter eftersmak . Addera lätt absorberas

Kosttillskott tillverkade av kalciumcitrat är lätt absorberas i kroppen eftersom de inte kräver extra magsyra för absorption . Som ett resultat går kalcium för att arbeta snabbare eftersom kalciumcitrat har sin egen naturligt sura miljö. Det kan också tas på fastande mage , helst . Dock bör de med syra problem undvika extra syra , inklusive kalciumcitrat .

Pill Numbers

kalciumcitrat kompletterande piller är mindre i storlek än de som gjorts med kalciumkarbonat , men att de inte har så mycket kalcium per tablett . Användare kan behöva ta mer piller för att få RDA dagliga rekommendation av 1000-1300 mg per dag , enligt information på Vård slott hemsida . Addera