Reaktioner på Järntillskott

Järn hjälper kroppen i produktionen av röda blodkroppar, med en brist på järn bidrar till känslor av utmattning och en större chans för infektion . Enligt WebMD , spädbarn , småbarn , tonåring flickor , och kvinnor som är gravida eller vid barnafödande ålder behöver oftast järntillskott . Medan det finns många fördelar med att ta ett järntillskott , finns det också en chans för negativa biverkningar. Innan du tar järn , tala med en läkare . Effekter

Användningen av järntillskott leder ofta till milda biverkningar såsom förstoppning , diarré , illamående , kräkningar och kramper i benen . Enligt Mayo Clinic , dessa biverkningar går ofta bort i människor som fortsätter ett tillägg rutin . Biverkningar såsom bröstsmärtor , frossa , yrsel , hjärtklappning , domningar eller stickningar , hudutslag och andningssvårigheter är några av de mer allvarliga biverkningar av järntillskott .
Varning

Järn överdosering är en möjlighet och kan få dödlig utgång , konstaterar WebMD . Symtom på en järn överdosering är diarré , kräkningar , blek eller blå - färgad hud och naglar , mage kramper och övergripande svaghet . Tecken på överdosering kanske inte visas i över en timme . Järn överdosering är en medicinsk akutsituation och måste behandlas av läkare eller sjuksköterska så snart som möjligt .

Överväganden

Järntillskott kan också orsaka allergiska reaktioner och interagera med andra läkemedel. Järn reagerar ofta med livsmedel såsom mejeriprodukter, ägg , spenat , hela veteprodukter , te och kaffe , vilket gör att järnet för att vara mindre effektiva , enligt Mayo Clinic . Järn reagerar väl och ger den största absorptionen när det tas ensamt med vatten eller med saft . Addera