Skadliga effekter av kreatin

Kreatin är en kemikalie som produceras naturligt i kroppen som används i tillägg form för att underlätta tillväxten av muskelmassa på användarna . Tillägget fungerar genom att snabbt absorbera sig som en energikälla under träning, vilket i sin tur hjälper till att muskeltillväxt. Som med de flesta näringstillskott , det finns ett antal biverkningar som förknippas med användning av kreatin. Vanliga biverkningar

Som nämnts , det finns vissa biverkningar som har rapporterats av vissa användare när du tar detta tillägg . Några av dessa biverkningar är allergiska reaktioner , hudutslag , nässelutslag , vätskeansamling , åtstramning i bröstet , svullnad, diarré , magont , och muskelspänning . Även om dessa anses de vanligaste biverkningarna i samband med användning av tillägget , de bara berör ett litet antal användare .
Allvarliga biverkningar

Tyvärr finns det också ett antal allvarliga biverkningar associerade med användning av kreatin. Några av dessa biverkningar är njurproblem , stängning av halsen , andningssvårigheter , stängning av halsen , minskad urin och svullnad av läppar , mun och tunga . Dessa biverkningar är mycket sällsynta och inte påverkar en stor mängd användare . Addera Viktig säkerhetsinformation

Drick mycket vätska när du tar kreatin för att hjälpa njurarna i bearbetning av överskottsmaterial som intas i kroppen . Detta tillägg har inte utvärderats av FDA för säkerhet och effektivitet , så använd en produkt kreatin med försiktighet . För att minska risken för kontaminering , alltid köpa produkter kreatin från en säker och pålitlig källa . Rådgör med din läkare om du är gravid eller om att bli gravid innan du börjar använda detta tillägg .
Användning

Använd alltid kreatin i direkt samband med de rekommendationer som har skrivits på etiketten . Kreatin administreras antingen piller , flytande eller pulverform och bör alltid tas med ett stort glas vatten . Det rekommenderas att använda kreatin i en " laddningscykel, " vilket betyder de första 3-5 dagarna kräver större doser än vad du normalt tar . När denna tid har gått , användarna fortsätta med de vanliga doser .
Varning
p Om du upplever någon av ovanstående biverkningar , kontakta din lokala läkare omedelbart .

Vid misstanke om en överdos av kreatin , kontakta din lokala center Gift och gå direkt till närmaste akutmottagning .

kreatin är tänkt att hjälpa till muskeltillväxt och bör aldrig användas för något annat medicinskt ändamål då en särskild ordinerats av läkare . Addera