Vilka är fördelarna med Nicotinamide

? Vitamin B3 , även känd som niacin , nikotinsyra och nikotinamid , är avgörande för en väl metaboliska fungerande kroppen och är inte att förväxla med nikotin . De två grundläggande former av nikotinamid är niacin -eller nikotinsyra och niacinamid eller nikotinamid . Du kan hitta dem i en mängd olika livsmedel , och de finns som kosttillskott . Nikotinamid hjälper till att omvandla kolhydrater, fetter och proteiner till energi . Nikotinamid är bra för vardagliga hälsoproblem samt vissa allvarliga sjukdomar . Sjukdom och Kolesterol

Nikotinamid är användbara vid behandling av typ 1 -diabetes. Detta är när patienten är beroende av insulin. Det har visat sin förmåga att fördröja uppkomsten av typ 1-diabetes i forskning som bedrivs i en studie i Nya Zeeland . Kohl H och Burkart V i Diabetes Research Institute i Tyskland har också funnit att detta är sant genom liknande forskning .

Nicotinamide är avgörande för att hjälpa kroppen kasta ut gifter samt föra kolesterolnivåer under kontroll . En online- vitamin-och hälsotillskott guide säger att nikotinamid hjälper till med kolesterol genom att sänka dåliga kolesterolvärden och höja goda kolesterolet i kroppen . ( Se referens 3 ) Addera Som Antioxidant

Nikotinamid visar också en viss nivå av antioxidantaktiviteter . Den förhindrar oxidation av proteinet såväl som lipid pro - oxidation. Det stoppar reaktiva oxidanter som framkallar apoptos eller celldöd . Det hindrar tillväxt av reaktiva syrebaseradearter och det fungerar som en asätare och hämmar bildandet av en kedja tillväxt av fria radikaler . En abstrakt från studien kallas nikotinamid som en effektiv antioxidant mot oxidativ skada av författare JP Kamat och Devasagayam publiceras i Redox rapport från augusti 1999 beskrivs denna punkt . Addera antiinflammatoriska

Nikotinamid har visat sin förmåga att minska inflammation . Tester på lab råttor visar att det är så . Det orsakar en rad hämningar som när de sätts samman minska befintlig inflammation eller hindra den från att uppstå . En abstrakt begrepp från studie utförd av Frederic van Gool , Mara Galli , Anthony Rongvaux , Andris Fabien och Oberdan Leo , publicerad i Journal of Immunology (2007 ) förklarar detta . Addera Hudvård

Nikotinamid hjälper också vid behandling av hudsjukdomar . Det finns flera skönhetsprodukter som finns, som innehåller denna ingrediens . Flera solkrämer finns också tillgängliga som nikotinamid som en del i sin formulering . Det har visat förmågan att torka akne som nämns på Acnetalks.com . Hudläkare Dr Baumann , vid ett möte av den amerikanska föreningen för dermatologer 2003 förklarade att niacin är bra för torr hud , pigmentering problem och atopisk dermatit när de appliceras lokalt . ( se referens 6 )
Behandlar Ångest

Ännu en hälsovinst av nikotinamid är dess förmåga att behandla ångest . En artikel av den Mental Health Foundation Offentliggörande av Storbritannien nämner sin till synes hypnotiska och lugnande effekt . När intas i kontrollerade doser denna form av vitamin B3 har kunnat minska symtomen på ångest samt uppkomsten av panikångest . Detta vitamin hjälper till att lugna nerverna samt otåliga sinnen . Tre gram om dagen är allt du behöver . Om du vill ta mer än så , bör du bara göra det efter samråd med din läkare . Addera