Bor är ett mineral som förekommer naturligt i många av de livsmedel vi äter varje dag. Ämnet tros spela en roll för bland annat benstyrkan och kroppens ämnesomsättning. Borax är en kemisk förening som består av bor, salt, syre och vatten, och kan i små mängder användas för medicinska ändamål.
Om du överväger att använda borax som behandling bör du alltid göra det under överinseende av en läkare eller annan legitimerad vårdpersonal. Borax kan nämligen vara skadligt i för stora mängder, vilket gör doseringen avgörande.
Bland frukterna med högst halt av bor finns apelsiner, avokado, körsbär och druvor. Att regelbundet inkludera dessa frukter i kosten är ett enkelt och gott sätt att få i sig mer av mineralet på naturlig väg.
Även grönsaker bidrar med bor. Särskilt bra källor är palsternacka, kålrot och rödbetor – rotfrukter som dessutom är näringsrika på många andra sätt och passar utmärkt i både soppor och ugnsrätter.
Kanske lite överraskande innehåller även vissa snacks och sötsaker relativt mycket bor, exempelvis popcorn, choklad och lakrits. Dessa livsmedel bör dock inte ses som en primär källa till mineraler, eftersom de ofta samtidigt är rika på socker och kalorier.
Borax har traditionellt använts medicinskt för att lindra ömma slemhinnor i munnen. Ett vanligt recept är en sköljlösning av borax, tea tree-olja och ljummet vatten. Skölj försiktigt i munnen men svälj aldrig lösningen.
Inom homeopatin behandlas ont i halsen med en gurgellösning bestående av honung, borax och ljummet vatten. Det hävdas att denna behandling kan hjälpa där antibiotika misslyckats – men den bör endast prövas i samråd med vården, eftersom bakteriella infektioner ibland kräver ordinerad antibiotikabehandling.
Borax är giftigt vid intag i större mängder och ska aldrig sväljas. Använd det endast som skölj eller gurgling enligt anvisningar från vårdpersonal, och förvara alltid produkten oåtkomlig för barn.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online