Acaibäret, som kommer från Sydamerika, har länge marknadsförts av företag som lovar en rad imponerande hälsofördelar. Trots alla påståenden är det dock fortfarande otydligt vilka effekter bäret faktiskt har – både när det gäller verkliga nyttigheter och eventuella risker. Här går vi igenom vad forskningen egentligen säger om acaibär-tillskott.
Acaibär ingår idag i hundratals olika bantningsprodukter och dieter. Problemet är att bäret inte har några särskilda fettförbrännande egenskaper. Det innebär att om en bantningsprodukt fungerar, beror det sannolikt inte på acaibärets kraft utan snarare på andra ingredienser eller på ett kaloriunderskott i sig.
Vid behandling av anemi presterade acaibär sämre än de vitamin- och mineraltillskott som normalt används för att behandla tillståndet. Det finns alltså ingen grund att ersätta traditionella järn- eller vitamintillskott med acaiprodukter.
Acaibär hade även liten effekt vid behandling av diabetes, vare sig det gäller typ 1 eller typ 2. Jämfört med vetenskapligt accepterade tillskott som fibrer och magnesium kom acaibäret klart sämre ut.
Vid behandling av hepatit visade sig lakrits ge bättre resultat än acaibär. Andra behandlingar som varit mer effektiva inkluderar tiamin (vitamin B1) och zink.
Den goda nyheten är att acaibär inte uppvisar några kända biverkningar. Å andra sidan främjar det ingen viktminskning och misslyckas med att behandla de tillstånd det ofta marknadsförs för. Sammanfattningsvis kan acaibär betraktas som ett relativt harmlöst men överdrivet marknadsfört livsmedel snarare än ett mirakelmedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online