Effekterna av probiotika

Probiotika är "goda" bakterier som liknar mikroorganismer som finns i den mänskliga tarmen . De finns finns i vissa livsmedel och drycker . Probiotika kan också tas som kosttillskott . Fördelar

Probiotika har använts för att behandla en mängd medicinska tillstånd , från diarré till svampinfektioner. De kan också hjälpa till att stärka immunförsvaret att göra människor mindre känsliga för sjukdom .
Källa

Probiotika finns i både livsmedel och kosttillskott . Yoghurt med levande kulturer är den vanligaste källan för probiotika , men de är också i en del mjölk ( kefir ) , sojadrycker och juicer . Addera Komplettering

En del människor föredrar att få sina probiotika i kosttillskott . Former av probiotiska kosttillskott innehåller tabletter , pulver och vätskor . De flesta finns på den lokala mataffären apotek .
Signifiance

Regelbunden användning av probiotika kan ha möjlighet att förbättra sin allmänna hälsa . En studie som gjordes i Sverige 2005 visade att de anställda som fick Lactobacillus missade mindre arbete än de som inte fick den probiotiska .
Potentiella

Forskare studerar för närvarande potentialen av probiotika för att minska allergier hos barn och minska risken för vissa cancerformer . Studier fortsätter på effekterna av probiotika i förebyggande och behandling av en mängd av gastrointestinala störningar, såsom colon irritabile .
Varning

När det tas i livsmedel är det få biverkningar från konsumerar probiotika . Som med alla tillägg , är det bäst att tala med din läkare innan du tar probiotiska kosttillskott . Addera