Aloe vera används oftast utvärtes och är utmärkt för att lindra och läka irriterad hud. Men aloe vera är också ett värdefullt kosttillskott när det tas internt. Växten erbjuder många hälsofördelar och kan hjälpa kroppen att hantera flera olika besvär. Dessutom finns aloe vera-tillskott i praktiska, lättintagbara gelkapslar. Läs vidare för att ta reda på om aloe vera-gelkapslar kan vara något för dig.
Aloe vera innehåller flera vitaminer och andra näringsämnen som är mycket gynnsamma för kroppen. Bland dessa finns vitamin A, vitamin C, vitamin E, B-vitaminer, folsyra, kalcium, järn, polysackarider och lipider (bra för hudens hälsa), steroler (som kan hjälpa till att sänka kolesterolet), enzymer (som stödjer matsmältningen), fettsyror (bra för hjärtat och blodet) samt 22 essentiella aminosyror – byggstenarna som kroppen använder för att producera protein.
Aloe vera är ett bra tillskott vid mag- och tarmbesvär som förstoppning, IBS, Crohns sjukdom, magsår och sura uppstötningar. Det hjälper till att läka och bibehålla slemhinnorna i matsmältningskanalen, vilket förebygger skador och sjukdomar. Aloe vera kan även lindra illamående. Produkter som innehåller hela bladet har dessutom en naturlig laxerande effekt som kan hjälpa mot förstoppning.
Ett aloe vera-tillskott kan också bidra till att bibehålla friska muskler och leder. Det främjar celltillväxt i dessa områden, verkar antiinflammatoriskt och hjälper cellerna att fungera optimalt – vilket ger lindring av muskel- och ledsmärta. Aloe vera har visat sig kunna hjälpa vid tillstånd som reumatoid artrit, artros och ömma muskler.
Aloe vera är en naturlig källa till antioxidanter, som hjälper till att blockera fria radikaler – en biprodukt av ämnesomsättningen som kan bidra till flera åkommor och även orsaka för tidigt åldrande. En daglig dos antioxidanter kan hjälpa dig att hålla dig frisk och ung längre. Aloe vera innehåller dessutom antibakteriella egenskaper och kan hjälpa kroppen att göra sig av med skadliga bakterier samtidigt som det stödjer immunsystemets normala funktion.
Tro det eller ej, men aloe är också bra för tandhälsan. De antibakteriella och antimikrobiella egenskaperna kan hjälpa till att hålla munnen fri från de bakterier som orsakar karies och därmed förebygga håligheter. Eftersom aloe dessutom stimulerar ny celltillväxt kan det bidra till att reparera skadade tänder och tandkött.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online