Myoplex är ett kosttillskott från sportnäringstillverkaren EAS. Produkten finns i flera olika smaker och säljs både som pulver och som färdigblandad dryck. Trots att Myoplex innehåller en rad vitaminer och näringsämnen som kan förstärka resultaten av din träning, har den ofta fått kritik för sin obehagliga smak. Det positiva är att det finns flera livsmedel du kan blanda ner i drycken för att anpassa smaken helt efter egna preferenser.
Blanda Myoplex-pulvret med mjölk i stället för vatten. Instruktionerna på paketet rekommenderar antingen vatten eller mjölk, och även om vatten ger färre kalorier ger mjölk en jämnare och krämigare konsistens. Det minskar den starka, beska smaken som orsakas av de klumpar som lätt bildas när pulver blandas med vatten. Föredrar du en svagare smak kan du späda ut blandningen genom att använda mer än den rekommenderade mängden vätska per portion.
Använd en stavmixer för att blanda ner ett kalorisnålt sötningsmedel, exempelvis Splenda. Detta motverkar bitterheten och den sura eftersmaken som ofta förknippas med Myoplex. Har du inget emot extra kolhydrater kan du i stället använda socker, honung, Nesquik eller en liten mängd choklad.
Jordnötssmör eller yoghurt gör underverk för smaken. Använder du pulverbaserad Myoplex bör du blanda shaken färdig innan du tillsätter någon av ingredienserna, så att pulvret hinner lösas upp ordentligt. Observera att båda alternativen gör shaken tjockare och höjer kaloriinnehållet, men de maskerar samtidigt en stor del av Myoplex egen karaktär.
Frukt är i allmänhet syrligt, och dess smak döljer effektivt Myoplex egen smakprofil. Färsk frukt ger shaken en tjockare konsistens, medan fruktjuice ger ett tunnare och lättare drickbart resultat. Prova dig fram med banan, bär eller apelsinjuice för att hitta din favoritkombination.
Du kan också använda Myoplex som huvudingrediens i smoothies, puddinger eller kakor. EAS erbjuder många recept baserade på produkten via bodyforlife.com, vilket gör det enkelt att variera intaget och samtidigt få en godare upplevelse.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online