Acai är en palmsläkte som växer i Central- och Sydamerika. Det finns åtta olika arter, som alla bär frukter. Bären används ofta i olika näringskosttillskott tack vare sitt höga innehåll av antioxidanter.
Acai-bär betraktas generellt som säkra, och nästintill inga biverkningar har rapporterats. Trots detta kan acai vara farligt i vissa situationer. Här är de viktigaste riskerna du bör känna till innan du använder produkter med acai.
Acai-bär är en kraftfull antioxidant. Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kan detta påverka hur vissa cellgiftsläkemedel fungerar, vilket kan göra dem mindre effektiva. Om du genomgår kemoterapi bör du alltid rådfråga din onkolog innan du tar produkter som innehåller acai-bär. Läkaren kan bedöma om acai är säkert att kombinera med just din behandling.
År 2009 upptäckte det brasilianska hälsoministeriet att infekterade acai-bär orsakat 178 fall av Chagas sjuka hos personer som ätit dem. Chagas sjuka är en infektionssjukdom som ger feber, allmän sjukdomskänsla samt kroniska buksmärtor och magbesvär. I sällsynta fall kan sjukdomen leda till plötslig död på grund av hjärtarytmi. Du kan minimera risken genom att se till att dina acaiprodukter kommer från en pålitlig och ansedd leverantör.
Vissa personer kan drabbas av en allergisk reaktion när de tar acai. Det är också möjligt att utveckla en allergi efter längre tids användning, särskilt om du redan lider av andra allergier. Allergin kan röra själva acai-bäret eller pollen som finns på bären. Vanliga symtom är klåda, utslag, kräkningar och diarré. Det bästa är att börja med en mycket liten dos av acaiprodukter för att se om du reagerar allergiskt.
Användningen av acai som kosttillskott är relativt ny, vilket innebär att det saknas information om huruvida acai är säkert för gravida och ammande kvinnor. Av den anledningen bör du rådfråga din barnmorska eller gynekolog innan du tar acaitillskott. Kom också ihåg att vissa tillskott innehåller andra ingredienser som inte är säkra under graviditet och amning – kontrollera därför alltid innehållsförteckningen noggrant, även om din läkare godkänt användning. Produkter som inte är lämpliga under graviditet ska normalt ha en varningstext på förpackningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online