Fosfatidylserin Fakta

Fosfatidylserin ( PS ) är en fosfolipid , en molekyl som innehåller både aminosyror och fettsyror och är viktigt för hjärnans funktion . PS är tillgängligt som ett näringstillskott , men kan också finnas i kött. Den högsta koncentrationen av PS finns i orgel kött såsom bovin hjärna eller gris och kyckling hjärtat, men kan också hittas i andra delar av djuren samt. Fosfatidylserin används näringsmässigt för att förbättra mänskliga hjärnan och andra kroppsfunktioner.
Fosfatidylserin finns i tillägg form
Function
Fosfatidylserin ( PS ) fungerar på cellnivå

Fosfatidylserin ( PS ) finns i varje cell i din kropp , men finns i den högsta koncentrationen i hjärnan. PS håller cellmembran som arbetar effektivt med viktiga kemikalier i hjärnan . Fosfatidylserin ger stöd för signalsubstanser i dina hjärncellergenom metaboliserande glukos och hjälpa till att frigöra och ta emot signalsubstanser . PS håller också cellmembranen flexibla och hjälper dem att bearbeta näringsämnen , vilket är viktigt för ditt nervsystem och nervvävnad . Addera minne och processor

Fosfatidylserin naturligt minskar när du blir äldre , vilket sammanföll med förlust av förmågan att minnas så effektivt . PS bidrar till att minnesrelateradebanor fungerar smidigt . Enligt en studie som rapporteras av Psykologiska institutionen , University of New Mexico och Mark McDaniel , finns det en möjlighet att depression , speciellt åldersrelaterad depression , kan kopplas till sjunkande PS nivåer . Deras granskning fann att komplettera PS i åldrande djur minskade många av de neurologiska effekterna av åldrande och hjälpte till att återställa minnet .
Andra fördelar

Fosfatidylserin används ibland som ett näringstillskott att sänka stresshormonet kortisol och stabilisera andra hormonnivåer . Tyngdlyftare använder PS för muskel återhämtning . Enligt Kropp och Fitness Health Research Journal , bidrar fosfatidylserin också förhindra muskelnedbrytning och förbättrar immunförsvaret . Köpa och sälja kompletterande källor
Tills nyligen Fosfatidylserin tillskott kom från nötkreatur källor

Tills nyligen var fosfatidylserin tillägg gjorda från animaliska källor , främst nötkreatur ( ko ) hjärna . På grund av oro för eventuell mänsklig smitta från sjukdomar från kor , sjukdomar särskilt som galna ko-sjukan , är tillskott inte längre görs från djur utan från soja eller sojalecitin .
Effektivitet

de flesta av de studier som gjorts visar effektiviteten av fosfatidylserin har gjorts med hjälp av bovin hjärna källan till PS . Enligt en studie 2001 av Dr B Jorissen av Hjärngympa och beteende Institute of Maastricht , Nederländerna , med hjälp av soja som en källa till PS inte visar samma positiva resultat för behandling som nötkreatur källa . Jorissen slutsatsen att ett dagligt tillskott av sojabaserad PS inte påverkar minne eller andra kognitiva funktioner hos äldre personer med minnesproblem liksom tidigare studier med nötkreatur källa PS . Jorissen följde upp med en andra studie 2002 om säkerheten i soja PS och drog slutsatsen att soja härrör PS är ett säkert näringstillskott för äldre personer om de tas upp till en dos på 200 mg tre gånger dagligen , men ändå visade inte samma effektivitet som nötkreatur källor för PS . Addera