Vitamintillskott för att sänka socker i diabetiker

Diabetiker har högre behov av vitamintillskott än en vanlig människa . Det finns många vitaminer och kosttillskott som rekommenderas av American Diabetes Association för att hjälpa till att stabilisera blodsockret . Krom

Krom är viktigt i alla dieter för god hälsa . Den rekommenderade dosen är från 50 till 200 mikrogram . Låga nivåer av krom kan leda till insulinokänslighet.

Vitamin C Fördelar

Många diabetiker behöver öka sitt intag av vitamin C. De har ofta lägre nivåer av denna viktiga vitamin än de utan diabetes .
Magnesium

Magnesium är nödvändigt för ben , muskelaktivitet och kardiovaskulär hälsa . Det gör hjälpa diabetiker att upprätthålla stabila nivåer av insulin .
Zink och koppar

Zink och koppar är två viktiga tillskott för diabetiker . Zink är viktigt för korrekt frisättning av insulin .
B vitaminer

B-vitaminer är absolut nödvändigt för allmän kardiovaskulär hälsa . De reglerar homocystein i blodet , vilket är viktigt för diabetiker hälsa .
Diverse vitamintillskott Krav

vitamin D , vitamin E , folat , vitamin A och kalcium är andra vitamintillskott som stöder blodsockret att hålla sig inom normala nivåer . Addera