MSM är kortformen för metylsulfonylmetan, men tillskottet kan hittas under en rad olika namn i handeln. Detsamma gäller glukosamin, som tillverkas som sulfat, hydroklorid och klorhydrat och ofta kombineras med MSM och andra kosttillskott.
Glukosamin i alla former kan tunna ut blodet. Var därför försiktig om du använder blodförtunnande läkemedel som Warfarin eller lider av en blödningsstörning. MSM har däremot inga kända interaktioner med läkemedel eller andra kosttillskott.
Vanliga fysiska biverkningar av glukosamin inkluderar magbesvär, huvudvärk, ökad känslighet för solen, hårdare naglar, sömnlöshet, dåsighet och hudreaktioner. Biverkningarna för MSM liknar dessa och omfattar illamående, trötthet, uppblåsthet, huvudvärk och klåda.
Bland de mer ovanliga biverkningar som rapporterats vid användning av glukosamin finns gaser, diarré, förstoppning, halsbränna, illamående, buksmärtor, aptitlöshet samt tillfällig kräkning. Kvinnor som är gravida eller ammar bör inte använda glukosamin och, som en försiktighetsåtgärd, inte heller MSM.
De flesta glukosamintillskott tillverkas från skaldjur. Är du allergisk mot skaldjur bör du därför vara extremt noggrann när du väljer glukosaminprodukter och hellre välja ett vegetabiliskt alternativ. Även MSM kan ge allergiska reaktioner hos vissa personer.
Glukosamin i kombination med MSM, kondroitin och C-vitamin har visat lovande resultat vid behandling av artros. MSM kan dessutom lindra smärta från artrit och muskelvärk samt stärka immunförsvaret.
Konsultera alltid en läkare eller annan medicinsk expert innan du använder dessa tillskott om du tar blodförtunnande medel eller insulin. Har du problem med njurarna eller levern bör du även prata med din läkare innan du börjar använda glukosamin och MSM.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online