Gurkörtsolja är ett växtbaserat kosttillskott som utvinns ur fröna från växten gurkört (Borago officinalis). Oljan innehåller en exceptionellt hög halt av gamma-linolensyra (GLA), en fleromättad omega-6-fettsyra som kroppen använder för att bilda ämnen med inflammationsdämpande egenskaper. Tack vare detta höga GLA-innehåll har gurkörtsolja kopplats till flera potentiella hälsofördelar.
Gurkörtsolja används ibland som stöd vid viktnedgång. Enligt DietSpotlight.com bygger en av teorierna på att oljan kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen, vilket i sin tur kan vara en bidragande orsak till fetma.
Enligt evitamins.com visar två dubbelblinda studier att gurkörtsolja kan lindra symtomen vid reumatoid artrit, en kronisk inflammatorisk ledsjukdom som orsakar smärta och stelhet i lederna.
En studie från december 2003 vid University of Leicester visade att gurkörtsolja kan minska rodnad, inflammation, torrhet och andra besvär som förknippas med eksem.
Samma studie från 2003 visade även att oljan kan reducera hudförändringar hos personer som lider av seborroiskt eksem, en vanlig hudsjukdom som främst drabbar hårbotten och ansiktet.
En studie publicerad i mars 2000 i tidskriften Archives of Gerontology and Geriatrics under titeln "Effect of borage oil consumption on fatty acid metabolism, transepidermal water loss and skin parameters in elderly people" fann att gurkörtsolja kan förbättra hudhälsan och förebygga hudproblem som sår, trombos och leverfläckar hos äldre människor.
I en studie från mars 2004 fann läkare vid University of California, Davis School of Medicine belägg för att GLA i gurkörtsolja kan lindra vissa symtom vid svår astma.
Gurkörtsoljans höga halt av gamma-linolensyra gör den till ett intressant kosttillskott för både hud och leder. Kom dock ihåg att kosttillskott inte ersätter medicinsk behandling – rådfråga alltid läkare innan du börjar ta nya tillskott, särskilt om du redan använder läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online