Cyanokobalamin, mer känt som vitamin B12, används ofta för att bekämpa trötthet, främja viktminskning och förbättra den allmänna hälsan. Enligt naturtillskottsspecialisten Dr. Ray Sahelian i Los Angeles är "metylkobalamin den metylerade formen av kobalamin". Dr. Sahelian anser att båda formerna av vitamin B12 är effektiva och användbara.
Produktionen av röda blodkroppar är beroende av vitamin B12. Injektioner, sublingual användning (upplösning under tungan) eller orala doser av vitaminet används för att behandla anemi, nedsatt vitaminupptag och trötthet samt för att stärka immunförsvaret. Både metylkobalamin och cyanokobalamin är effektiva vid behandling av tillstånd som har lett till lågt B12-upptag.
Det finns fyra naturligt förekommande kobalaminer i naturen och hos djur: metyl-, cyano-, hydroxi- och adenosylkobalamin. Cyanokobalamin förekommer endast i små mängder naturligt och framställs därför i laboratorium. Det är den vanligast förskrivna formen av vitamin B12.
Enligt Dr. Sahelian är alla administreringsformer effektiva: injektion, sublingual tablett eller oral kapsel. Eftersom upptaget kan vara begränsat ges ofta stora doser, vilket säkerställer att patienten ändå får i sig den mängd som behövs trots låg absorptionsgrad. I USA rekommenderar livsmedels- och läkemedelsverket (FDA) ett dagligt intag av B12 på 6 mikrogram.
Metylkobalamin har både metabola och terapeutiska tillämpningar enligt Dr. Sahelian. Han noterar att metylkobalamin bidrar till bildningen av S-adenosylmetionin (SAM-e), en populär humörpåverkande förening. Patienter med kroniskt trötthetssyndrom och fibromyalgi har också rapporterat förbättrad hälsa vid användning av B12. Förhöjd kroppstemperatur är en känd biverkning av metylkobalamin. Cyanokobalamin finns dock tillgängligt hos fler apotek.
Tala med din läkare om att testa dina B12-nivåer och eventuellt förskriva metylkobalamin eller cyanokobalamin om du besväras av något av följande symptom: trötthet, sömnlöshet, dimmig tankeförmåga och minnesförlust, stickningar i händer eller fötter, öronringningar, huvudvärk, yrsel eller balansrubbningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online