Användning av norska fiskleverolja

Om du köper fiskleverolja i USA , kom troligen från Norge . Norges Atlanten vimlar av torsk , vilket gör landet till en topp producent och exportör av den terapeutiska olja . Den innehåller ett överflöd av vitaminerna A och D , såväl som omega- 3 fettsyrorna DHA och EPA . Regelbundet komplettera din kost med lämpliga mängder av dessa näringsämnen kan ge en rad positiva hälsoeffekter . Diabetes Prevention

Vitamin D och fettsyrorna EPA och DHA i norsk fiskleveroljahar fastställts för att förebygga typ 1-diabetes hos barn när det tas av sin mor under graviditeten för att befästa sina kroppar och bröstmjölk . Fiskleverolja ges till spädbarn under deras första levnadsår har samma effekt , enligt en norsk studie publicerad i American Journal of Clinical Nutrition 2003 .
Gemensamma hälsa

EPA på norska fiskleverolja har anti - inflammatoriska egenskaper som gynnar människor som lider av artrit och andra gemensamma krämpor genom att göra rörelsen mindre smärtsam . Addera starka ben

Vitamin D är viktigt för starka ben och tänder eftersom det stöd kalcium absorption . Det är oftast produceras genom kroppens hud vid exponering för solljus . Människor som bor i nordliga breddgrader som Norge , där solen är en bristvara på hösten och vintern , och andra som bara inte går utomhus mycket , kan ta fiskleverolja för att undvika D-vitaminbrist . Å andra sidan bör de som tillbringar mycket tid utomhus i soliga klimat rådgöra med sin läkare innan du använder fiskleveroljaeftersom det är möjligt att överdosera D-vitamin

I en studie 2001 som publiceras av det amerikanska Journal of Epidemiology , var 3052 norska kvinnor i åldern 50 till 70 tillfrågade , och de som tog fiskleveroljasom barn hade lägre underarm bentäthet än de som inte hade , vilket tycks motsäga påståenden som fiskleverolja är bra för skelettet . Men forskarna tror att orsaken till dessa fynd var att oljan tas vid den tiden innehöll tillräckligt D-vitamin eftersom det ömsesidiga beroendet mellan vitamin D och A ännu inte var känd . Vitamin D höll på att förloras under bearbetning , så att användarna fick för mycket A. Norge har sedan justerat sina krav och bearbetningsmetoderför att säkerställa att dess produkter är näringsmässigt balanserad .
Kardiovaskulär hälsa

omega - 3 fettsyror i norska fiskleveroljaär väldigt likt de som finns i lax , och har kopplats till förbättrad kardiovaskulär hälsa . EPA bidrar också till att minska inflammation i artärerna och hjälpa läkningen efter en hjärtinfarkt . Addera Hudvård

norska fiskleveroljakan appliceras på sår för att hjälpa dem att läka snabbare. Blandat med zinkoxid , det används för att behandla blöjeksem och solbränna . En daglig dos tas oralt kan hjälpa till att hålla huden mjuk och smidig . Addera