Hur du köper Creatine Powder

Innan du bestämmer dig för att använda kreatin , en metabolit som stöd i prestandaförbättring, förstår vad den gör och hur du tänker använda den. Även kreatin finns i kroppen , ta kreatin ger dina muskler ytterligare ett lyft av energi , ökar muskelvolymoch hjälpmedel i snabbare återhämtning mellan seten . Kreatin finns i pulver , piller och tabletter , och kan tas antingen före eller efter ett träningspass . Köpa kreativa pulver kräver noggrant välja en kvalitetsprodukt för att säkerställa maximalt resultat . Här finns sätt att hitta kreatin tillskott som lämpar sig för dina behov . Instruktioner
1

Kontrollera etiketten . Se upp för citrat kreatin och kreatinfosfat , eftersom de är oftast dyrare och inte fungerar så effektivt som kreatin . Alfredo Franco - Obregon , författare till " Kreatin , en praktisk handledning , " konstaterar att " kreatin citrat innehåller 400 milligram per 1 gram och fosfat innehåller 623 milligram kreatin , medan kreatin har 880 milligram . " Att ha mer kreatin i tillägg innebär att du kommer att använda mindre per portion , och det kommer att spara pengar .
2

Sök efter online- erbjudanden . Webbplatser som drugstore.com , gnc.com och evitaminstore.com säljer regelbundet kreatin med rabatt och har ett brett utbud av varumärken . Addera 3

Besök din lokala återförsäljare . Många hälso -och fitness butikerna har kreatin och vissa erbjuder tillägget i bulk , vilket kan spara pengar . Addera