När ska du ta L -arginin ?

L - arginin är en anses vara en icke-essentiell aminosyra som tillverkas av kroppen under normala kostförhållandenmen kan behöva tillskott . Det är naturligt i nötter, kött, ägg och mejeriprodukter. Historia

schweiziske kemisten Ernst Schultze först isolerad Arginin från en lupin planta 1886. År 1932 upptäcktes det att L - arginin avgiftar ammoniak från kroppen , och 1939 , visade det sig att hjälpa ledningsenheten har kreatin .
Funktion

L - arginin ökar kväveoxid (NO) nivåer, som styr blodkärls ton och flexibilitet . Det stimulerar produktionen av insulin och förbättrar immunförsvaret .

Fördelar

L - arginin tillskott har visat sig sänka blodtrycket och öka immunsystemsvarför bakterier , virus och tumörceller. Det anses viktigt för optimal muskeltillväxt och vävnad reparera . Forskningen bedrivs vid New York University School of Medicine hade positiva resultat vid behandling av impotens hos män med L - arginin på grund av dess förmåga till stöd i någon ökning . En studie som redovisas i natur Apotekare Encyclopedia visade positiva resultat med hjälp av L - arginin för postmenopausala kvinnor med en historia av sexuell upphetsning svårigheter .

Rekommendationer

Som en del av en daglig förebyggande program , 2 g L - arginin mellan måltiderna bör vidtas . Män kan lägga till en extra gram före samlag för erektil dysfunktion . För 2 diabetiker , en dos på 1000 mg tre gånger om dagen mellan måltiderna är vanligt förekommande . Med hjälp av L - arginin för behandling av ett existerande hjärtproblem bör endast ske under en läkares övervakning .
Varning

Nitrat läkemedel såsom nitroglycerin kan ha förstärkt effekt vid komplettering med Arginin . Det kan också främja tillväxten av herpesvirus . Addera