1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så avgiftar du kroppen med XXtra Clean

```html

Vad är XXtra Clean?

XXtra Clean är ett avgiftande kosttillskott som ursprungligen marknadsförs mot personer med övervikt, men som även kan användas av personer med normal vikt. Formeln innehåller naturliga ingredienser som ginseng, brännässla och maskros, vilka hjälper till att rena kroppen från gifter. Samtidigt bidrar tillskottet med viktiga vitaminer och mineraler för att upprätthålla kroppens näringsbalans under avgiftningsprocessen.

En fördel med XXtra Clean är att produkten säljs receptfritt, vilket gör den lättillgänglig för de flesta konsumenter.

Så här använder du XXtra Clean – steg för steg

1. Köp tillskottet

Köp XXtra Clean hos återförsäljare av vitaminer och kosttillskott. Produkten finns även att beställa online via butiker som iHerb. De populäraste smakerna är äpple och tropisk frukt.

2. Förbered kroppen

Förbered dig för avgiftningen genom att undvika fet mat veckan innan användning. Ät istället en kost som till största del består av frukt och grönsaker. Lägg till extra portioner gröna bladgrönsaker, morötter, äpplen, apelsiner, mango och bär. Övrig mat under veckan bör vara fettfattig, exempelvis magert kött, fisk och fullkornsprodukter.

3. Motionera regelbundet

Träna gärna under veckan före avgiftningen. Motion sägs påskynda avgiftningsprocessen och öka ämnesomsättningen. En halvtimme konditionsträning per dag under veckan innan är idealiskt.

4. Drick hela flaskan

Tillskottet levereras i en flaska på cirka 4,7 dl (pint) och hela innehållet ska drickas för att starta avgiftningsprocessen. Du behöver endast dricka produkten en gång för att genomföra avgiftningen.

5. Vänta och fyll på med vatten

Vänta i 15 minuter efter att du druckit produkten. Fyll därefter flaskan med vatten och drick upp allt. Fortsätt sedan att dricka vatten under resten av dagen för att hålla kroppen väl hydrerad.

6. Anpassa kosten under avgiftningsdagen

På själva avgiftningsdagen bör din kost bestå främst av frukt, grönsaker och fullkorn. Satsa på fiberrik mat som bär, kelflingor, brunt ris, fullkornsbröd och bönor för bästa resultat.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online