Vetegräsjuice: upptäck dess påstådda hälsofördelar

Fördelarna med vetegräsjuice har inte bevisats vetenskapligt, men det finns många rapporter från dietister, nutritionister och örtläkare som intygar juicens starka näringsvärde. Vetegräsjuice är rik på vitaminer, mineraler, enzymer, protein och klorofyll. Bland de hälsofördelar som tillskrivs drycken finns ökad energi samt minskad risk för hudsjukdomar, blodbrist och cancer.

Rikt på klorofyll

Vetegräsjuice kan innehålla upp till 70 procent klorofyll. Enligt Nutritional Supplements Health Guide kan klorofyllet bidra till att sänka högt blodtryck och bygga upp blod och vävnader. Dess regenererande kraft sägs även minska risken för blodbrist (anemi).

Ett annat intressant påstående är att klorofyllen skulle kunna dämpa kroppslukter som dålig andedräkt, svettlukt och menstruationslukter. Även lindring vid hudsjukdomar, bihålebesvär och vanliga förkylningar har kopplats till klorofyllhalten i vetegräsjuice.

Minskar illamående och renar kroppen

Många som dricker vetegräsjuice menar att drycken hjälper kroppen att rensas ut inifrån. Juicen sägs stimulera lymfkörtlarnas dränering, vilket hjälper kroppen att göra sig av med gifter, och den har också rapporterats kunna lösa upp slem i kroppen. Tillsammans minskar dessa effekter ansamlingar av toxiner och överflödigt slem som kan orsaka illamående.

Weston Price, grundare av Price-Pottenger Nutrition Foundation, visade i sin forskning att vetegräsjuice kan bidra till att regenerera celler.

Mer energi och bättre viktkontroll

Enligt nutritionisten Diana Buell har vetegräsjuice rapporterats kunna hjälpa till vid viktminskning. Juicen sägs ge energi som hjälper kroppen att förbränna fett. Eftersom den tros tas upp mycket snabbt av kroppen passar energiboosten bra för idrottare och för dig som vill kontrollera sötsug och viktuppgång.

Vetegräsjuice sägs även kunna hämma tillväxten av skadliga bakterier genom att skapa en miljö i kroppen som bakterierna inte trivs i. Dessutom har betakarotenhalten i vetegräsjuice kopplats till en minskad cancerrisk.

Kom ihåg

Trots de många positiva vittnesmålen saknar vetegräsjuice fortfarande starkt vetenskapligt stöd. Se den därför som ett möjligt kosttillskott snarare än ett botemedel, och rådfråga gärna läkare eller legitimerad dietist innan du gör den till en regelbunden del av din kost.