Noni, den magiska frukten från Polynesien, har en stadigt växande skara anhängare som svär till dess hälsofördelar. Många betraktar noni som ett slags universalmedel, samtidigt som påståendena ännu inte har bevisats och studierna fortsätter. Trots avsaknaden av entydig forskning ökar populariteten för den oansenliga frukten världen över, och försäljningen av nonijuice, kapslar och pulver skjuter i höjden.
Noni, med det vetenskapliga namnet Morinda citrifolia, är en vit, potatisformad frukt som växer på ett träd tillhörande kaffeväxtfamiljen. De flesta nonijucer tillverkas av frukter som odlas i Tahiti och Hawaii. Mogna nonifrukter har ett tunt, vitt skal och ett vitt, saftigt fruktkött fullt av små frön. Trädet kan bli upp till tio meter högt och bär stora, mörkgröna blad.
Med sin starka lukt och bittra smak hamnar nonin knappast på någon gourmetlista – egenskaper som gett trädet smeknamnet "ostträdet". Historiskt sett åt man noni endast som nödföda under svältperioder. Den traditionella medicinen i Stillahavsregionerna använder däremot alla delar av växten för att behandla olika åkommor. Ännu idag kan man ofta se glasburkar i hem i Stilla havs-området, fyllda med mogna nonifrukter som får jäsa i solen.
Den kommersiella försäljningen av noni tog fart i mitten av 1990-talet. Idag finns fler än 300 producenter av nonijuice, varav de flesta är belägna i USA.
Noni innehåller mineraler, vitaminer och antioxidanter. Bland annat finns C-vitamin, järn, kalium, niacin (B3-vitamin), A-vitamin, natrium, kalcium samt en rad fytokemikalier. Vitaminmängderna är dock inte särskilt imponerande – de är lägre än i en apelsin, medan natriuminnehållet istället är hela tre gånger högre.
Traditionellt har noni använts för att stärka immunförsvaret samt mot matsmältningsbesvär, andningsproblem, hudproblem, sår, brännskador, olika typer av smärta, mensbesvär, bölder och till och med benbrott.
Användare har bland annat rapporterat ökad energi, sänkta kolesterolnivåer samt förbättrad uthållighet och allmänt välbefinnande.
Vissa studier visar en positiv effekt på minskningen av cancerceller hos råttor. Idrottare som intog noni uppvisade också större uthållighet – men här krävs försiktighet, eftersom ett antal nonijucemärken återfinns på listan över förbudna preparat enligt WADA:s antidopingregelverk (World Anti-Doping Code).
För närvarande tvistar tillverkarna av nonijuice, sjukvårdspersonal och den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten FDA fortfarande om nonins potentiella hälsofördelar. Hundratals studier har genomförts, men inga entydiga resultat som alla parter kan enas om har presenterats.
På grund av sitt höga kaliuminnehåll bör nonijuice inte konsumeras av personer med njurproblem. Gravida kvinnor bör alltid rådfråga sin läkare innan de tar något kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online