Garcinia cambogia är en citrusväxt som tillsammans med flera andra arter i garciniasläktet producerar en frukt rik på hydroxicitrat, även känt som hydroxicitronsyra eller HCA. Detta ämne finns som aktiv ingrediens i ett flertal populära bantningsprodukter som säljs receptfritt. Eftersom HCA hämmar enzymet ATP-citratlyas – en nödvändig komponent i bildningen av fettsyror – har det gjorts påståenden om att kosttillskott innehållande HCA kan förstärka viktnedgångsprogram.
Garcinia cambogia kommer ursprungligen från Indien. Även om växten odlas på flera andra håll i världen är Indien fortfarande den främsta källan till dess frukt. Det finns anekdotiska belägg för att frukten skulle verka aptithämmande samtidigt som den ökar ämnesomsättningen. Dessa påståenden har legat till grund för kliniska studier av fruktens påstådda viktnedgående egenskaper.
Det traditionella indiska köket använder olika delar av garcinia-växten som krydda och i matlagning. Enligt indisk folktro har frukten även vissa läkande egenskaper. Den har bland annat använts för att lindra reumatism och olika mag- och tarmbesvär.
En studie publicerad i Journal of the American Medical Association, som syftade till att undersöka garcinia cambogias effekter på kroppsvikt och fettmassa, drog slutsatsen att ämnet "misslyckades med att ge någon signifikant viktnedgång eller minskad fettmassa utöver det som uppnåddes med placebo". Den tolv veckor långa dubbelblinda studien inkluderade både överviktiga män och kvinnor.
En studie genomförd vid Columbia Universitys St. Luke's-Roosevelt Hospital konstaterade att intag av kosttillskott med garcinia cambogia inte gav upphov till några signifikanta biverkningar utöver de som rapporterades av kontrollgruppen som fick placebo. De vanligast rapporterade biverkningarna var huvudvärk, besvär i övre luftvägarna samt mag- och tarmsymtom.
Enligt en rapport från U.S. Army Center for Health Promotion and Preventive Medicine bör patienter som behandlas med orala blodsockersänkande läkemedel inte använda garcinia cambogia. Rapporten varnar också för användning hos personer med diabetes, Alzheimers sjukdom och andra former av demens, liksom hos gravida kvinnor och ammande mödrar. Konsultera alltid läkare innan du påbörjar behandling med nya kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online