Växter som får ditt hår att växa

Flera naturliga växter kan antingen stimulera hårväxten eller skydda själva hårstrået så att det inte bryts av – vilket i sin tur gör att håret ser längre och friskare ut. Vissa växter ger bäst effekt när de intas via kosten, medan andra kan bryggas till te eller användas på andra sätt för att appliceras direkt på hårstrået och hårbotten. Här går vi igenom sex av de mest uppskattade växterna för hårvård.

Sågtandpalmetto

När sågtandpalmetto intas internt hindrar den hårfollikeln från att binda DHT (dihydrotestosteron) till androgenreceptorerna. Det hjälper hårstrået att behålla sin tjocklek och styrka, vilket gör växten särskilt populär hos personer som vill förebygga tunnhårighet.

Gurkört

Fröna från gurkörten innehåller gamma-linolensyra, som i kroppen omvandlas till prostaglandiner. När växten intas hjälper detta att förebygga ytterligare håravfall och stimulerar samtidigt ny hårtillväxt.

Brännässla

Brännässlan har länge använts i toniker mot håravfall. Forskare tror att det beror på dess förmåga att förhindra att testosteron omvandlas till DHT – hormonet som ligger bakom manligt mönsteravfall, alltså den typiska skalligheten.

Gröna äpplen

I skalet på omogna, gröna äpplen finns ett ämne som kallas procyanidin B-2. Studier har visat att detta ämne kan öka hårtillväxten. Dessutom fungerar det som en kraftfull antioxidant när det intas, vilket gynnar kroppen som helhet.

Kattmynta

Brygg ett te på kattmynta tillsammans med lavendel, sila vätskan och blanda den med lite äppelcidervinäger. Massera in blandningen i håret och hårbotten – det förbättrar cirkulationen i hårbotten och kan stimulera hårtillväxten.

Aloe vera

Aloe vera skyddar både hårstrået och hårbotten när det appliceras direkt på huvudet eller används i hårvårdsprodukter. Det minskar risken att håret bryts av och hjälper det därmed att växa sig längre över tid.

Tips för bästa resultat

För optimal effekt kan du kombinera interna metoder, som kosttillskott och teer, med externa behandlingar som schampon, balsam och hårmasker innehållande dessa växter. Tänk dock på att resultaten ofta tar tid – ge din hårvårdsrutin flera månader innan du bedömer effekten, och rådfråga alltid läkare eller apotekspersonal innan du börjar med nya kosttillskott.