Emergen-C är en populär serie kosttillskott som finns att köpa i många livsmedelsbutiker och apotek. Tillskotten har vitamin C som bas för att stärka immunförsvaret och minska mängden fria radikaler som kan bidra till trötthet och sjukdom. Sortimentet består av flera olika formuleringar samt en rad smaker av pulvret. Emergen-C blev snabbt populärt tack vore sitt praktiska format – ett smaksatt pulver som löses upp i vatten och ger en uppfriskande, brusande dryck.
Emergen-C Sleep Health är en specialutvecklad formulering som syftar till att främja lugn och ro vid läggdags, samtidigt som den tillför viktiga vitaminer och mineraler som gynnar den allmänna hälsan.
Kosttillskotten i Emergen-C-serien tillverkas av Alacer Corporation och lanserades ursprungligen som smaksatta pulver innehållande vitamin C. Pulvren bygger på naturliga ingredienser och bildar när de blandas med vatten en effervescens – alltså en brusande dryck. Påsarna är enkla att ta med sig och lösa upp i vatten, och smakerna tilltalar både yngre och äldre användare.
Eftersom produkterna var så lätta att använda och blev så populära expanderade sortimentet successivt med lösta mineraler och specialanpassade formuleringar, däribland just Sleep Health.
De flesta Emergen-C-produkter innehåller vitamin C, mineraler och elektrolyter – en kombination som stärker kroppens energinivåer och immunförsvar inför stress och sjukdom. Till skillnad från pulvervarianterna kommer Emergen-C Sleep Health i tablettform och tas i samband med läggdags.
Näringsdeklarationen anger tre tabletter per portion. Varje portion innehåller:
Därtill kommer ytterligare ingredienser som fibrer (exempelvis psylliumfröskal), cellulosa samt bindemedel som behövs vid tablettproduktionen.
Tillskott av vitamin C stödjer immunsystemet och motverkar de fria radikaler som bildas under kroppens normala cellprocesser. Kalcium och magnesium är livsviktiga för uppbyggnaden av skelett och blodkärl. Vitamin B6 är en biologiskt aktiv faktor som främjar proteinomsättningen, nervsystemets funktion och immuniteten, samtidigt som det hjälper till att upprätthålla normala blodsockernivåer.
Melatonin är ett naturligt hormon som bildas i tallkörteln och reglerar kroppens dygnsrytm – växlingen mellan aktivitet och vila. Tillskott av melatonin främjar avslappning och gör det lättare att slappna av och somna.
Vitamin- och mineraltillskott kan vara värdefulla för att upprätthålla god hälsa, särskilt med tanke på miljöpåfrestningar och en ibland ensidig kost. Ett överskott av vitamin C utsöndras via urinen, och det rekommenderas därför att dricka tillräckligt med vatten för att hjälpa kroppen att göra sig av med gifter och förebygga ansamlingar.
Naturliga sömnämnen som melatonin betraktas inte som beroendeframkallande. Ändå bör man vara uppmärksam för att undvika ett psykologiskt beroende av något ämne, eller risken att ta större doser än nödvändigt.
Näringsämnen gynnar kroppen under de flesta tider på dygnet, men ett tillskott berikat med melatonin kan specifikt hjälpa användaren att somna fortare – det som kallas kortare insomningstid. En milligram melatonin räknas som en säker dos som vanligtvis verkar inom 30 till 60 minuter.
Till skillnad från sömnhjälpmedel som antihistaminer ger melatonin inte samma slöa, dåsig känsla dagen efter. Emergen-C Sleep Health kan därför ingå i en sund vana där kosttillskott, tillräckligt vattendrickande och vid behov naturliga produkter kombineras för att främja vila, återhämtning och regeneration.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online