Brist på kolhydrater orsakar inte direkt frossa. Kolhydrater är ett viktigt makronäringsämne som ger kroppen energi, men ett lågt intag leder normalt inte till frossbrytningar. När kroppen inte får tillräckligt med kolhydrater för att täcka sitt energibehov börjar den istället bryta ner fett och protein som alternativ energikälla.
Om detta tillstånd pågår under en längre tid kan det leda till något som kallas ketos. Ketos kännetecknas av en förhöjd koncentration av ketonkroppar i blodet, som bildas när levern bryter ner fett. Vanliga symtom vid ketos är trötthet, illamående, huvudvärk och nedsatt aptit – men frossa hör vanligtvis inte till de typiska tecknen.
Frossa hänger ofta samman med feber, alltså en höjning av kroppstemperaturen som svar på en infektion eller inflammation. Vid infektioner frisätts vissa ämnen, så kallade pyrogener, som verkar på hypotalamus i hjärnan och utlöser en ökning av kroppstemperaturen. Frossan uppstår när kroppen försöker värma upp sig själv för att snabbare nå den nya, högre måltemperaturen.
Eftersom frossa oftast tyder på feber eller infektion snarare än på kolhydratbrist är det klokt att hålla koll på kroppstemperaturen. Kontakta vården om du har hög feber, frossa som återkommer eller andra besvär som inte går över, särskilt om du samtidigt äter en mycket strikt lågkolhydratkost.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online