Hur Prova Master Cleanse kost

Master Cleanse , även kallad lemonade diet är en diet som införts av Stanley Burroughs . Om de utförs för hela 10 dagar Master Cleanse kan avgifta din kropp . Avgiftning kommer att befria kroppen av eventuella föroreningar kan ha av att äta bearbetade livsmedel . Förutom avgiftande, är denna diet ofta som ett sätt att förbereda kroppen för andra dieter som en vegan eller vegetarisk livsstil . Oavsett orsaken till att göra denna diet , är det viktigaste du kommer att behöva viljestyrka för att hålla hela tio dagar . Detta är ofta det svåraste eftersom saft är din enda näringskälla . Detta är vad du behöver
laxerande te
Cup
2 msk Klass B lönnsirap
1/10 tsk cayennepeppar
2 msk färsk citron eller lime juice
8 dl rent vatten
Spoon
Visa fler Instruktioner sälja The master Cleanse
1

Brygger en kopp laxerande te efter uppvaknandet och innan du går till sängs varje dag . Detta kommer att säkerställa att du eliminera ordentligt under dieten . Teet gör också avgiftande process hastighet upp .
2

din kopp satte två matskedar av klass B lönnsirap. Den lönnsirap ger dina kalorier för energi . Det innehåller också näringsämnen som vitaminer och mineraler som är viktiga för kroppen . Addera 3

Därefter satte 1/10 tsk cayennepeppar till koppen . Detta hjälper till att bryta ner slem i kroppen. Cayennepeppar innehåller även B-och C -vitaminer som behövs för energi och gynnar kroppen .
4

Nästa , tillsätt två matskedar färsk citron eller lime juice till koppen . Färsk juice är att föredra eftersom det innehåller värdefulla enzymer som stöd i matsmältningen .
5

Slutligen till åtta uns av rent vatten till koppen och rör ihop ingredienserna med sked . Använd det renaste vattnet när det är möjligt , är kranvatten inte är den föredragna källan . Addera