Det är bättre att köpa citroner snarare än citronsaft eller utdraget . Detta säkerställer att du får inga tillsatta ingredienser , bara citron . Använd en halv citron , eller så kan du ersätta med en lime .
Lönnsirap
Lönnsirap ( inte smaksatt sort) är nästa i receptet . Förslaget är att använda ekologisk lönnsirap ( Klass B ) , men en lämplig ersättare är melass eller agave . Men om du har diabetes eller hyper /hypoglykemi , då det bästa valet är melass . Använd två matskedar .
Cayenne Pepper
Cayennepeppar är mest känd för sina värmande egenskaper , medhjälp i omlopp . Förslaget är att använda en liten nypa, 1/10 av en tesked eller mindre. Öka detta varje användning , hålla den på en acceptabel nivå . Noten säger ju fler BTU desto bättre . Försiktighet måste användas , men eftersom cayennepeppar kan orsaka allvarliga magen bränna .
Water
Den sista ingrediensen är rent vatten , 10-14 oz . Använd inte kranvatten eftersom den innehåller så många kemikalier. Filtrerad , är renat vatten friskare.
Vägbeskrivning
Blanda alla ingredienser och dricka . Detta recept kommer att göra en portion . Citron rengöra kan konsumeras några gånger under dagen som en del av en snabbt . Gör det färska innan dricka varje gång . Använd bara färsk frukt , ekologisk lönnsirapoch renat vatten . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online