Citron kost med Red Pepper

Citron kost med röd paprika , annars känd som Master Cleanse eller lönnsirap Diet , skapades av Stanley Burroughs 1941 Det är en avgiftning snabbt som syftar till att ta bort skadliga gifter som har byggts upp i kroppen . från saker som att andas in förorenad luft , äta bearbetade livsmedel , eller dricka förorenat vatten . Förutom att avgifta kroppen , citron kost hjälper också deltagarna att kasta oönskad vikt . Citron kost kan följas mycket enkelt med enkla ingredienser som sannolikt kommer att redan finnas i ditt kök . Lemon Diet Recept

stöttepelare i citron kost är en dryck gjord med 2 msk färskpressad citronsaft , 1/10 msk röd cayennepeppar pulver , 2 msk ekologisk lönnsirap klass B , och 10 gram destillerat vatten. Du kan lägga till mer eller mindre lönnsirap som behövs . Dock bör personer som är överviktiga minska lönnsirap intag , och människor som är underviktiga bör öka sin lönnsirap konsumtion .

För rengöra , dricka sex till tolv glas citronblandningenom dagen . Ät inte någon mat eller ta några vitaminer samtidigt på den. Tillsammans med citron dricka , är deltagare i Master Cleanse diet rekommenderas att dricka ett laxerande te innan läggdags och dricka ett glas saltvatten på morgonen . Den laxerande te och saltvatten hjälpa kroppen att bli av med gifter . Gifterna spolas ur kroppen via urin och avföring .

Saft rengöra vanligtvis varar upp till sju dagar . Det är i deltagarnas diskretion om de vill förlänga citron rengöra under en längre tid . Det är dock inte rekommenderat att citron rengöra användas för länge för en tid , eftersom det inte på lämpligt sätt ge tillräckligt med kalorier eller näringsämnen till kroppen och kan orsaka allvarliga negativa biverkningar , såsom svaghet och undernäring .

Försiktighetsåtgärder

personer som inte bör delta i den citron kost är gravida kvinnor , äldre, små barn och personer som har underliggande hygienkrav som diabetes eller nedsatt immunförsvar . Människor som överväger att gå på citron rengöra diet bör rådgöra med sin primära vårdgivare för att avgöra om det är rätt val för dem . Addera