citron &Cayenne Diet

Citron och cayenne kost är också känd som den citronpeppar kost , saft diet , citron och lönnsirap kost , och Master Cleanse diet . Master Cleanse ritades 1941 av Stanley Burroughs . Citron och cayenne är viktiga ingredienser i citron dricka , vilket är allt du konsumerar i minst 10 dagar . Först gifter rörs upp och lossas med saft dricka , och då är de spolas ur kroppen . Hur fungerar Det

Syftet med citron dryck är att hjälpa till att avgifta kroppen . Det löser upp gifter som kan ha samlats i systemet . Dryckens ingredienser består av 1 kopp destillerat vatten , 2 msk . saft från en citron , 2 msk . av ren , ekologisk , klass B lönnsirap, och 1/10 tsk . cayennepeppar . Även om det kanske inte verkar som en hel del av cayennepeppar , den har en kraftfull effekt på kroppen . Du kan dricka det kylt eller i rumstemperatur .

Diet kräver att du dricker minst sex och upp till åtta glas per dag av citron dryck. Den cayennepeppar hjälper lossa slem från väggarna i tarmkanalen , renar citronsaft det lossade skräp från kroppen , och lönnsirap innehåller de näringsämnen som kroppen behöver när den är avgiftning . Enligt Stanley Burroughs , är orsaken klass B lönnsirapanvänds eftersom det innehåller mer mineraler som behövs av kroppen och smakar bättre . Det måste också vara ekologiska , eftersom lönnsirapsom inte är ekologiskt ofta kan ha spår av bekämpningsmedel . De flesta stormarknader bär grad A lönnsirap , så när du är shopping för ekologisk klass B lönnsirapsom du kanske vill prova din lokala hälsokostaffär . Organisk betyget C sirap är acceptabelt i kosten , men den starka lönn smak är en turn - off för många.
En dag på Cleanse
p Om du vill gör master Cleanse , behöver du några fler saker tillsammans med ingredienserna i drycken : havssalt och en laxerande te . Lägg 2 msk havssalt till 1 qt varmt , destillerat vatten , och dricker det varje morgon . Den laxerande te används på kvällen för att stimulera kolon och befria kroppen av avfall . En dag på Master Rengör består av saltvatten skölj på uppstår , 6 till 8 glas citron dricka under hela dagen , och laxerande te på kvällen innan sängen . Om du , av någon anledning , kan inte dricka det salta vattnet på morgonen , ha laxerande te på morgonen och kvällen .

Försiktighetsåtgärder

Försök aldrig master Rengör utan att rådfråga din läkare , särskilt om du är under behandling eller medicinering av någon anledning . Ingen mat eller dryck , annat än det som nämns ovan , kan konsumeras för hela rengöra. Under de första dagarna kan du känna dig illamående och yr , men det är en del av detox processen . Addera