Förstå självstimulering: Fakta, myter och hälsosam sexualitet

Termen "self-sex" eller "selfsex" har ingen erkänd definition i medicinsk, psykologisk eller vetenskaplig litteratur. Det är inte en klassificerad sexuell läggning, beteende eller störning. Begreppet verkar vara ett umgängligt eller internetbaserat uttryck snarere än en klinisk term.

Vad folk kan referera till är masturbation eller självstimulering – ett normalt, hälsosamt och nästan universellt mänskligt beteende. Forskning visar konsekvent att masturbation:

• Är ett säkert sätt att utforska sin kropp och sexuella respons.
• Kan lindra stress, förbättra sömn och frigöra sexuell spänning.
• Har inga negativa fysiska eller psykiska hälsokonsekvenser när den utövas i moderation.
• Orsakar inte infertilitet, blindhet, hårväxt på handflator eller några av de föråldrade myter som kvarstår i vissa kulturer.

Compulsivt sexuellt beteende som stör det dagliga livet, relationer eller ansvar är en separat klinisk oro (kallades ibland hypersexualitet) och kan kräva professionellt stöd. Men handlingen att stimulera sig själv är en standarddel av mänsklig sexualitet över livslängden.

Om du har frågor om sexuell hälsa kan en vårdgivare eller en licensierad terapeut specialiserad på sexuell hälsa ge korrekt, värdefri information.