Om du funderar på att prova en bantningskur eller ett detoxprogram kan du lätt känna dig överväldigad av det stora utbudet som finns. Det finns fasta-kurer där man enbart konsumerar vätskor, ekologiska detoxkurer med varierande matrådigheter samt kosttillskott som hjälper kroppen att bli av med gifter som fastnat i cellerna. Om det känns för svårt att utesluta mat helt ur din kost kan du istället uppnå en bra rensning och detox med hjälp av Ultra Cleanse-tillskottet och dess tillhörande kostplan.
Ultra Clear Cleanse är utformad för att hjälpa hela kroppen att eliminera gifter under en två- till fyra veckor lång kur. Det du äter och dricker samt miljöpåverkan runt omkring dig belastar din kropp på cellulär nivå. Detta kan leda till trötthet, fler huvudvärkar och att du blir sjuk oftare. Vissa detoxprogram riktar sig mot specifika organ som levern eller njurarna. Ultra Clear Cleanse hjälper däremot alla organ som är viktiga för matsmältning, ämnesomsättning och avgiftning att arbeta mer effektivt. När kuren är klar kommer du att må bättre och ha mer energi under dagen.
Kuren finns endast att få via legitimerade vårdgivare. Prata alltid med din läkare innan du startar någon ny diet eller detoxplan. Att äta ekologiskt, minska intaget av bearbetade livsmedel samt sluta röka och dricka alkohol håller kroppen i bättre skick mellan detoxkurerna. Beroende på din hälsa kan du genomföra kuren varannan månad, efter godkännande från din läkare.
Ultra Clear marknadsförs som ett "medicinskt livsmedel" som "stödjer behandlingen av kroniskt trötthetssyndrom". Tillskotten innehåller en komplett balans av de vitaminer, mineraler och aminosyror du behöver för att hålla dig frisk och pigg. De är utformade som måltidsersättning utan risk för undernäring. Genom att kombinera tillskotten med kostplanen kan du få hjälp med viktkontroll, ökad energi och ökat allmänt välbefinnande. Du bör ta två portioner av Ultra-tillskotten varje dag. Blandningen kan göras i åtta uns (cirka 2,4 dl) vatten eller juice.
Det finns många livsmedel du kan njuta av som främjar leverns, tjocktarmens och njurarnas hälsa och funktion. Färska frukter och grönsaker innehåller mycket fibrer och hjälper till att eliminera gifter från kroppen. Grönsaker som vitkål, blomkål, broccoli och spenat samt ägg är exempel på livsmedel som stödjer leverfunktionen. Malda linfrön, äpplen, päron och bär gynnar tjocktarmen. Till skillnad från många andra kurer rekommenderar Ultra Clear Cleanse minst två portioner protein dagligen. Proteinet bör komma från magert nötkött, lammkött eller kyckling utan skinn.
Som vid alla detoxkurer bör du dricka minst två liter vatten per dag. En tumregel är att dela din kroppsvikt i hälften och dricka så många uns (1 uns ≈ 30 ml) vatten varje dag. Äter du ekologiskt undviker du onödiga konserveringsmedel.
Undvik bearbetade livsmedel och produkter som innehåller artificiella ingredienser. Det gäller bland annat ris, bröd och kex. Begränsa alkoholkonsumtionen och undvik stora mängder fett. Ät frukt innan den blir för mogen, eftersom övermogen frukt kan innehålla mögel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online