Kolon &Lever rensning

Din lever och tjocktarmen är grunden för en hälsosam kropp . Levern är ett filter som håller skadliga gifter och tillsatser ur ditt system och din kolon är viktigt att ta bort vatten och rester när den går in i tunntarmen . Om någon av dessa delar av matsmältningssystemet är ur synk , kommer ni att sluta med en mycket sjuk kropp . Här är några strategier för kolon och lever rensning . Symtom på en Poor Digestive System

En dålig matsmältningssystemet kan orsaka många smärtsamma problem . Uppblåsthet, förstoppning och diarré , i kombination med en allmän känsla av trötthet är bara några av de mer märkbara symtom . Naturligtvis långsiktigt --- och mer seriös --- problem kan uppstå om din lever och kolon inte hålls rena och friska. Cancer , sår , och en fettlever kan klippa ditt liv kort .
Grund för en frisk lever och kolon

En frisk lever och tjocktarmen är ett direkt resultat av . mängd frukt och grönsaker som du lägger i din kropp och hur väl du kan eliminera de skadliga livsmedel

Curb ditt ätande så att ni alla utom eliminera följande livsmedel : rött kött , alkohol , konserveringsmedel och tillsatser som MSG och dinatriumfosfat . Därefter äta minst två portioner grönsaker och frukt varje dag , speciellt frukter som bananer och " färgglada " grönsaker som rödbetor, broccoli och morötter .

En regelbunden motion rutin är också avgörande för en frisk lever och kolon. Du måste träna 3 dagar i veckan , helst i en hjärt rutin som att köra , slår en tung väska , eller spela en sport som basket eller fotboll . Det viktiga att komma ihåg är att du måste ständigt driva ditt system att fungera snarare än lever ett stillasittande livsstil . Addera Master rensningen program

Mästaren Cleansing program är ett välkänt program som hjälper rena levern och tjocktarmen . Receptet för rengöring drycken är enkel : 2 msk . ekologisk citron -eller limesaft , 2 msk . organisk, ren lönnsirap , 1/10 tsk. cayennepeppar , allt blandas i 10-12 oz . filtrerat vatten .

Även om det rekommenderas av tillverkaren av Master rensningen program för att stanna på diet i 10 dagar ( med inga andra livsmedel eller kosttillskott ) , är det lika bra att systemet för att göra en reducerad period av 5 dagar , och sedan äta lätta livsmedel såsom ris , kyckling och grönsaker . Rådgör alltid med din läkare innan du försöker en drastisk diet som kommer att rengöra din kolon och lever .
P Om du mår bra efter de första dagarna , fortsätta i ytterligare fem dagar eller mer , blanda renande dryck med andra friska livsmedel medan helt eliminera ohälsosamma livsmedel och alkohol . Addera