Med en ständig ström av produkter för tarmrengöring som lanseras på marknaden har många börjat undra om äppeljuice faktiskt kan vara ett lika effektivt alternativ. Svaret är ja – äppeljuice är gynnsam för matsmältningen på flera sätt. Den stimulerar tarmrörelser, hjälper till att bryta ner gifter i kroppen och stödjer levern under de normala matsmältningsprocesserna.
Många människor bär på en ansamling av gifter längs tarmväggarna, vilket kan bidra med extra vikt och orsaka olika magbesvär som uppblåsthet och obehag.
Äppeljuice fungerar som en skonsam men effektiv tarmrengöring och är ett utmärkt sätt att använda naturliga produkter för att rena kroppen från oönskade gifter, minska överflödig vikt och förbättra den allmänna hälsan. Eftersom juicen dessutom är rik på pektin och antioxidanter får kroppen samtidigt ett näringsmässigt stöd under rensningsperioden.
Trots att det finns många färdiga produkter för tarmrengöring på marknaden kan du enkelt göra din egen kur hemma med bara tre ingredienser: äppeljuice, vatten och plommonjuice. För bästa resultat är det viktigt att följa receptet noggrant och använda ofiltrerade juicer, eftersom dessa innehåller mer fibrer och naturliga enzymer.
Börja dagen med att dricka cirka 5 dl (16 fl oz) ofiltrerad plommonjuice. Vänta 30 minuter och drick därefter 5 dl ljummet vatten. Fortsätt under resten av dagen att varva med cirka 2,5 dl (8 fl oz) ofiltrerad äppeljuice och 2,5 dl vatten, fram till läggdags.
Fortsätt att varva mellan ofiltrerad äppeljuice och vatten på samma sätt som dag ett. Vid lunchtiden tillsätter du ytterligare 5 dl plommonjuice för att hålla igång tarmarnas rörelse genom hela kuren.
Kom ihåg att lyssna på din kropp under rensningsperioden och kontakta läkare om du har några underliggande hälsotillstånd innan du påbörjar en tarmrengöring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online