Tarmrengöring, även kallat kolonrengöring, är en allt vanligare praktik som sägs kunna lindra vissa besvär genom att skölja bort skadliga bakterier och avföringsrester från tjocktarmen. Marknaden erbjuder många produkter med lovande påståenden, men för att hitta den som passar just dina behov behöver du göra noggranna efterforskningar och rådfråga en läkare eller specialist inom kolonvård.
Örtebaserade kolonrengörare bygger på naturliga ingredienser som ska avgifta tjocktarmen på ett skonsamt sätt, med få eller inga biverkningar. De används ofta mot olika besvär som förknippas med en slö eller tilltäppt tarm. Produkter med aloe vera, exempelvis Cane Aloe, räknas bland de mest kraftfulla eftersom de ska rena både tjocktarmen och levern grundligt. Effekten sägs förstärkas om du samtidigt äter en kost med låg fetthalt och rikligt med fibrer, färska frukter och grönsaker.
För vissa personer kan kolonrengöring vara ett stöd när målet är att gå ner i vikt. Den som har haft mag- och tarmproblem som hindrar maten från att bearbetas ordentligt kan ha nytta av en sådan kur. Många produkter hjälper till att avlägsna så kallat slemplack (mucoid plaque), som kan täppa till tarmen och bidra till extra, ohälsosam vikt runt magen. Enligt tillverkarna kan dessa produkter hos överviktiga hjälpa matsmältningssystemet att arbeta effektivare, så att näringsämnen tas upp bättre, ämnesomsättningen förbättras och energin ökar. Exempel på produkter är MediFast-programmet och Dual Action Cleanse.
Många använder kolonrengörande produkter för att bli av med parasiter och andra mikroorganismer i tjocktarm, mage och tarmar. Parasiter kan trivas och frodas i tjocktarmen hos personer med kroniska tarmbesvär, IBS eller förstoppning. Om avföringen inte passerar kroppen varje dag kan slemplack bygga upp sig; placket täpper igen tarmväggarna och skapar en idealisk miljö för parasiter att leva i. Produkter som riktar sig mot parasiter innehåller ofta särskilda örter som malört och svart valnöt. Dr. Natura Colonix är en antiparasitär tarmkur som enligt tillverkaren dödar vuxna parasiter – från spolmask till hakmask – samt förstör deras ägg och larver.
Med åren kan rester av mat som inte bearbetats ordentligt samlas i tjocktarmen. Det materialet kan ligga kvar länge utan att passera ut och bidra, enligt vissa, till hormonell obalans – vilket i sin tur kopplas till kroniska hudbesvär och humörstörningar. Dual Action Cleanse rekommenderas ofta eftersom den använder naturliga ingredienser som ska reglera hormonbalansen vid en tilltäppt tarm och åtgärda flera besvär samtidigt.
Kolonbevattning (kolonhydroterapi) utförs av en kolonhygienist eller kolonterapeut. Behandlingen fungerar ungefär som ett lavemang: en maskin eller pump spolar stora mängder vatten genom en slang som förs in i ändtarmen. Beroende på metod och klinikens rutiner kan terapeuten också använda probiotika, särskilda örter eller enzymer för att skölja bort bakterier ur tjocktarmen.
Kom ihåg att den vetenskapliga dokumentationen bakom kolonrengöring är begränsad och att behandlingarna kan innebära risker, till exempel vätske- och elektrolytobalans eller irritation i tarmen. Prata alltid med läkare innan du påbörjar någon form av tarmrengöring, särskilt om du har underliggande sjukdomar, är gravid eller tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online