Att vara underviktig innebär att en person inte befinner sig inom ett friskt viktintervall utifrån sin kroppsbyggnad, ålder, kön och längd. Den vanligaste orsaken till undervikt är undernäring till följd av matbrist, men vissa personer är underviktiga på grund av anorexi eller bulimi, genetisk disposition, hypertyreos, cancer, leverproblem eller andra sjukdomar och störningar.
Undervikt kan leda till flera allvarliga fysiska problem. Här går vi igenom de vanligaste hälsoriskerna kopplade till för låg kroppsvikt.
Kvinnor med undervikt kan drabbas av amenorré, vilket innebär att menstruationen uteblir eller att menscyklerna inte kommer som de ska. Kvinnor som saknar menstruation kan även uppleva flytningar från bröstvårtorna, migrän, synförändringar och överdriven hårväxt. En låg kroppsvikt stör kroppens hormonbalans, vilket kan stoppa ägglossningen helt.
Undervikt bidrar till osteoporos, en bensjukdom som minskar kroppens bentäthet. Detta gör personen mer benägen för frakturer, och skadorna kan i vissa fall bli bestående. Vid undervikt är det viktigt att se över både kost och motion. Läkemedel och näringstillskott kan också behövas, exempelvis D-vitamin och kalcium.
Enligt Mayo Clinic löper män och kvinnor med liten kroppsbyggnad en ökad risk för osteoporos, eftersom de har mindre benmassa att förlita sig på under åldrandeprocessen.
Undervikt kan leda till kardiovaskulära problem och belasta hjärtat. Personer med för låg kroppsvikt kan drabbas av elektrolytrubbningar och vätskebrist. Vissa är särskilt känsliga för hjärtproblem, framför allt om de har högt blodtryck eller har förlorad hjärtmuskelmassa till följd av undervikten.
Svår undervikt kan i vissa fall kopplas samman med typ 1-diabetes. Sjukdomen uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med insulin – ett hormon som behövs för att omvandla socker till energi, vilket är bränslet för kroppens celler.
Anemi är ett av de vanligaste hälsoproblemen hos personer med undervikt. Vid anemi har kroppen färre röda blodkroppar än normalt, ofta beroende på näringsbrist. Tillståndet kan ge obehag i bröstet, trötthet samt andningsbesvär och andnöd vid fysisk ansträngning.
Brist på vitaminer påverkar immunsystemet negativt och gör att personer med undervikt lättare drabbas av förkylningar och infektioner. Näringsbrister kan också störa hur kroppen tar upp och använder vitaminer, mineraler och antioxidanter – ämnen som är avgörande för att skydda kroppen mot sjukdomar.
Undervikt är inte bara ett kosmetiskt fråga utan kan få allvarliga konsekvenser för hela kroppen – från hormoner och skelett till hjärta och immunförsvar. Om du misstänker att du är underviktig bör du kontakta läkare eller dietist för en individuell bedömning och en plan för att återfå en hälsosam vikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online