Cell Mass från BSN – fördelar, ingredienser och rekommenderad användning

Cell Mass är ett kreatinbaserat kosttillskott utvecklat av BSN som fungerar som ett återhämtningsmedel efter träning samt under natten. Tillskottet är kliniskt utformat för att förbättra muskelåterhämtning, styrka och uthållighet. Cell Mass belönades med Bodybuilding.com:s utmärkelse "Creatine Product of the Year" varje år mellan 2005 och 2009.

Fördelar med Cell Mass

Enligt produktens officiella webbplats erbjuder tillskottet flera positiva effekter:

• Främjar styrka, uthållighet, återhämtning och muskelutveckling
• Hjälper till att öka den totala lyftkapaciteten och förlänga uthållighetstiden
• Stödjer recirkuleringen av ATP, kroppens viktigaste energimolekyl
• Förbättrar kreatinupptaget i musklerna
• Bidrar till proteinsyntesen
• Skyddar mot nedbrytning av proteiner vid intensiv träning
• Hjälper till att hålla blodsockernivån stabil
• Främjar elektrolytbalansen i kroppen

Ingredienser

AVPT – BSN:s patenterade blandning

Cell Mass innehåller "AVPT", BSN:s patenterade blandning av ingredienser som är utformad för att underlätta kreatintransporten till musklerna, vilket ger snabbare återhämtning. Blandningen består av:

• Natriumkreatinfosfat – en kreatinfosfatblandning som förbättrar vattenlösligheten
• Kreatinetyllester-beta-alanin – BSN:s kreatinblandning som ökar kreatinets löslighet i både vatten och fett
• Kreatinol-o-fosfat – ökar syrets tillgänglighet i blodet
• Kreatin AAB – förbättrar kreatinets absorption

Därtill innehåller Cell Mass även glutamin, en antikatabol aminosyra, samt kalciumfosfat och natriumfosfat.

Näringsinformation

En skopa Cell Mass motsvarar 16 gram och innehåller 30 kalorier, 7 gram kolhydrater totalt och 0 gram socker. Dessutom får du 250 mg natrium, 250 mg kalcium, 430 mg fosfor och 140 mg kalium per portion. Tillskottet är sötat med det konstgjorda sötningsmedlet sukralos, som är mest känt under namnet "Splenda".

Rekommenderad användning

Cell Mass rekommenderas för friska vuxna från 18 års ålder. Den rekommenderade dosen är två portioner per dag, oavsett om det är träningsdag eller vilodag.

• Träningsdagar: Blanda en skopa med 4–6 ounces (cirka 1,2–1,8 dl) kallt vatten och drick före respektive efter passet.
• Vilodagar: Ta en skopa direkt när du vaknar och ytterligare en skopa på eftermiddagen eller kvällen.

Hälsa och kost

Cell Mass är avsett att kombineras med en hälsosam livsstil med regelbunden träning och goda matvanor. För att få maximal effekt av tillskottet bör du dagligen dricka cirka 120 ounces (ungefär 3,5 liter) vatten samt äta proteinrika livsmedel och kolhydrater från fullkorn. Komplettera gärna med rikligt med frukt, grönsaker samt enkelomättade och fleromättade fetter.