Hur Freeze Fiskolja

Många anser fiskolja för att vara en del av en hälsosam kost eftersom det hjälper till att minska inflammation och innehåller omega - 3 fettsyror samt dokosahexaensyra och eikosapentaensyra . Fiskolja kan köpas i flytande eller kapselformer. Fiskolja kan härsknar om de lämnas för länge . För att avvärja förstör du kan frysa din fiskolja . När du fryser din fiskolja , kommer det att ha en hållbarhet på ett år . Detta är vad du behöver
Frys - säker behållare
Visa fler Instruktioner
1

Sätt din fiskolja i din frys - säker behållare . Sandwich påsar och plastskålar kommer att fungera bra . Vissa märken av fiskolja kommer i fryssäkerbehållare .
2

Håll frysen på sin normala miljö . Fiskolja behöver inte behandlas annorlunda än något annat i frysen . Addera 3

Låt fiskoljaför att frysa . Detta kommer att ta några timmar . Fiskoljan fryser inte helt. Men det kommer att bli hårt och verkar lite dimmig . Om fiskolja fryser helt , då den inte innehåller tillräckligt med omega - 3 fettsyror .
4

Ta fiskoljanär du är redo att ta den . Du kan ta bort en fiskolja kapsel dagligen , men inte tina dem alla . Helt enkelt ta ut en i taget . Om du använder fiskolja vätska, tina på en gång . Fiskoljahar en livslängd på ett år då förvaras fryst . Addera