Bästa mat för grå starr

ordentlig medicinsk vård -och livsstilsförändringar , bland annat kostförändringar och ett regelbundet träningsprogram , kan garantera att grå starr inte leder till synnedsättning eller blindhet . Cataract Food Studies

Även kirurgi kan framgångsrikt behandla grå starr , studier visar att det finns livsmedel som finns som kan också förebygga , kontrollera och behandla grå starr . University of Maryland Medical Center citerar en studie där högre intag av lutein /zeaxantin och E-vitamin från mat och kosttillskott visar en minskad risk för grå starr .
Rekommenderad Foods

livsmedel kända som antioxidanter är bäst att behandla grå starr , som alla gröna grönsaker inklusive paprika; de flesta typer av bär; och grönt te, som är populär som en av de mest potenta antioxidanterna som finns tillgängliga. Fisk rekommenderas för behandling av grå starr , som är tofu och alla typer av bönor , som är rika på protein .

Kosttillskott

Kosttillskott är mycket rekommenderas för patienter med grå starr . En helt balanserad dagliga vitamin är viktigt och bör kompletteras med fiskolja , extra C-vitamin , magnesium och selen .

Livsmedel för att undvika

Undvik fetare kött och livsmedel hög i transfettsyror , som inkluderar kakor , pommes frites, munkar och margarin . Koffeinhaltiga drycker bör undvikas , och livsmedel allmänt känd som allergener , som ägg, glass , soja , vete ( gluten ) , eller livsmedel med kemiska konserveringsmedel eller tillsatser bör undvikas till varje pris .
prognos
p Om äldre än 40 , eller andra symtom eller genetiska anlag finns, rekommenderas det starkt att ett årligt besök hos ögonläkare planeras att fånga och behandla grå starr . Med tidig upptäckt och en kost full av antioxidanter för att behandla grå starr , gör en diagnos av grå starr inte behöva leda till synförlust . Addera