1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Kost vid bencancer – ät rätt för att stärka kroppen

Ibland är kirurgi lösningen för patienter med bencancer. Läkare och patienter hoppas att ingreppet kan eliminera behovet av att operera bort en lem. Många faktorer, som ålder, allmänhälsa och kost, avgör om det kommer att lyckas. En väl sammansatt kost kan förbättra din vitalitet och därmed öka dina chanser att framgångsrikt besegra sjukdomen.

Enligt National Cancer Institute spelar undernäring en roll i hela en av tre cancerrelaterade dödsfall. Det gör maten till en central del av både behandlingen och återhämtningen. Kom alltid ihåg att diskutera dina kostvanor med din läkare eller en legitimerad dietist innan du gör större förändringar.

Kalcium

Bencancer gör skelettet skörare, vilket gör det extra viktigt att kroppen får i sig rikligt med kalcium. Problemet är att kalcium inte alltid tas upp lätt av benen. Även om det finns lovande kalciumtillskott på marknaden bör du också se till att kosten innehåller gott om mejeriprodukter som mjölk, yoghurt och ost.

Fosfor

Ditt kalciumintag bör balanseras med fosfor – men helst via maten, inte via tillskott. De flesta västerländska kosthållningar innehåller redan rikligt med fosfor, så tricket är att öka kalciumintaget så att det motsvarar fosfornivåerna. Undvik därför läskedrycker och dra ner på intaget av kött och fjäderfä. För mycket fosfor gör nämligen att kroppen tar kalcium från skelettet för att återställa balansen – och det är precis vad du vill undvika när benen redan är sköra.

Bra matval

Om du har bencancer bör din kost innehålla fisk, fjäderfä, baljväxter, fettsnål yoghurt, frukt, grönsaker samt fullkornsprodukter och flingor. Här är några särskilt värdefulla livsmedel:

  • Grönt te – rikt på antioxidanter och kan vara mer effektivt än vitamin E och C när det gäller att bekämpa fria radikaler.
  • Vitlök – innehåller allylsulfider som hämmar cancerframkallande ämnen.
  • Tomater – en bra källa till antioxidanten lykopen.

Fokusera på en näringsrik kost som ger kroppen de byggstenar den behöver under läkningsprocessen.

Grönsaksjuice

Ett enkelt sätt att få i sig fördelarna med färska frukter och grönsaker är i flytande form. Juicer är lätta att smälta, vilket gör att näringsämnena snabbt kommer till nytta i kroppen. Prova olika kombinationer av morötter, persilja, selleri, gurka, spenat, grönkål, vitlök, lök, broccoli, grön paprika och tomat tills du hittar en smak som passar dig.

Kosttillskott

Tillskott kan hjälpa till att säkerställa att kroppen har alla näringsämnen den behöver för att bekämpa bencancer. Särskilt värdefulla är betakaroten, selen, vitamin C, eikosapentaensyra (EPA) och vitamin E. Rådfråga dock alltid din vårdgivare innan du börjar med nya tillskott, eftersom vissa kan interagera med mediciner eller påverka behandlingen.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online