Kan kaffeinsyra hålla dig vaken ?

Även koffeinsyra är en komponent i kaffe , är det inte relaterat till koffein . En naturligt förekommande organisk förening , kan den hittas i många växter inklusive frukt , nötter och kaffebönor. Det hämmar inte sova och visar inga kända negativa effekter på människor . Som kaffeinsyra jämställs i kroppen , bildar den flera metaboliska derivat som inkluderar kaffeinsyra fenetylester ( CAPE ) . Dessa derivat har visat positiva effekter för att minska cancerframkallande incidens , särskilt i levern . Effekter på sömn

kaffeinsyra är en primär kemisk beståndsdel av valeriana rot som fungerar som ett nervsystem sedativ . Valeriana rot är en populär ört sömn lugnande medel som inte är relaterad till familjen av läkemedel som kallas diazepam . Det förbättrar sömnkvalitetenutan att inducera rest morgon grogginess , fungerar som en relaxerande för smidig och skelettmuskulaturen samt minskar ångest , stress och sömnlöshet . Den valeriana ört är säker på att det inte är beroendeframkallande , och alkohol och barbiturater ökar inte dess lugnande effekter .

Herbal Källor

Växter producerar koffeinsyra och CAPE inkluderar frukter såsom päron, vindruvor och äpplen . Växtbaserade källor är basilika , timjan , verbena , oregano , dragon , gurkmeja , maskros , rosmarin , rölleka , lavendel , citronmeliss , kamomill och valeriana rot . Dessa örter är populära naturläkemedel för att främja lugn , reduktion och sova ångest . Den experimentella användning av valeriana beredningar i Italien och Tyskland har visat terapeutiskt värde under de senaste 15 åren som en effektiv behandling för hyperaktivitet och beteendestörningar hos barn . Det hjälper motorisk koordination , lugnande ångest , rastlöshet och aggressivitet . Addera Traditionella och alternativa läkemedel

Örter som innehåller koffeinsyra och dess metaboliska derivat har en gammal historia medicinsk användning går tillbaka till Hippokrates ( 400 år f Kr) . Dessa växter har funnit populär användning som sömn stöd för tusentals år . Måttligt dagliga intaget av kaffe och koffeinsyra kan främja människors hälsa genom att öka antioxidant och anti - cancerogena intag . Kaffeinsyra metabola derivat minskar också immun och inflammatorisk reaktion i kroppen för olika angrepp av gifter .
Andra positiva effekter

Forskning visar att kaffesyra är en naturlig antioxidant och cancerframkallande hämmare utöver sin sömnframkallandeeffekter . Cancerframkallande ämnen påskynda aktiviteten av cancerframkallandecancerframkallande ämnen genom att öka cancerriskenför en individ som de skadar DNA på cellnivå . Kroppen försöker att eliminera toxiner genom att göra dem mer lösliga så att utsöndringen organ såsom njurarna kan spola dem ut ur systemet . Genom att öka cancerframkallande hämmare och antioxidant nivåer , hjälper kaffeinsyra främja människors hälsa . Addera