När du försöker gå ner i vikt är kontrollen över din aptit ofta avgörande. Aptit avser lusten att äta eller dricka. Tyvärr kan du få sug efter mat även när kroppen inte behöver kalorierna för energi. Aptitnedsättande medel kan hjälpa dig att hantera dessa begär, men är de egentligen säkra?
Det finns ett stort utbud av aptitnedsättande medel på marknaden. Viktminskningsprodukter omfattas dock inte av samma stränga krav som receptbelagda läkemedel och kan säljas utan att deras säkerhet har bevisats. Resultatet blir att vissa produkter inte är särskilt effektiva, medan andra faktiskt kan vara direkt farliga för hälsan.
Aptitnedsättande medel hjälper till att minska din lust att äta. Många av dem klassificeras som så kallade bulkmedel, vilka absorberar vätska i magen och får dig att känna dig mätt även när du inte ätit tillräckligt. Vissa produkter innehåller guarkärnmjöl, vilket i ovanliga fall kan orsaka blockeringar i tarmkanalen – särskilt hos personer med svältningsproblem eller tarmbesvär.
Patienter som lider av fetma och som löper ökad medicinsk risk på grund av sin vikt kan få aptitnedsättande läkemedel utskrivna på recept. Behandlingen kan ske under kort tid (upp till 12 veckor) eller längre tid (upp till ett år). Orlistat och sibutramin var länge de enda receptbelagda viktnedgångsläkemedlen som godkänts för långtidsanvändning. Enligt Weight Information Control Network hade de dock inte bevisats vara säkra eller effektiva utöver två års användning. Det är värt att notera att sibutramin senare drogs tillbaka från marknaden i flera länder på grund av ökad risk för hjärt-kärlkomplikationer.
Om du har hjärtsjukdom bör du undvika aptitnedsättande medel. Enligt Mayo Clinic kan vissa preparat ge biverkningar som rastlöshet, nervositet, sömnlöshet och högt blodtryck. Rådfråga alltid läkare innan du börjar använda någon form av viktnedgångsprodukt, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Det mest effektiva och hållbara sättet att gå ner i vikt är genom livsstilsförändringar, till exempel att öka din fysiska aktivitet, äta näringsrik mat och kontrollera portionsstorlekarna. Aptitnedsättande medel är ingen magisk lösning för viktminskning och kan ibland skada mer än de gagnar. Se dem i bästa fall som ett kompletterande verktyg – aldrig som en ersättning för en sund livsstil.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online