Mörk choklad som en aptitnedsättande

Enligt CBC nyheter , hälsoeffekterna av mörk choklad stam från flavonoid innehåll hittades i kakaobönan . Eftersom flavonoider är antioxidanter de kan erbjuda potentiella hälsofördelar . Som av 2010 , föreslår forskning som utförs vid Reinier de Graaf grupp sjukhus i Nederländerna det faktiskt kan vara till hjälp i viktminskning . Lukta

forskning som utförs vid Reinier de Graaf grupp sjukhus tyder på att bara lukta mörk choklad kan framkalla aptit dämpning genom att ändra gastrointestinala hormoner .
Äta

äta 30 g mörk choklad med 85 procent kakao arbetat för att dämpa aptiten i de deltagande grupp kvinnor . Effekten arbetade på samma sätt som att bara lukta på mörk choklad , genom att förändra gastrointestinala hormoner .
Kakaohalt

För att se hälsofördelar med mörk choklad , bör den ha en hög kakaohalt , som mjölkchoklad är högförädlade och förlorar dess antioxidanta förmågor . Mörk choklad har nästan fyra gånger så många flavonoider som mjölkchoklad .
Hjärtsjukdom

Bortsett från den förmodade aptit undertrycka egenskaper , har mörk choklad varit kopplade till att sänka risken att utveckla kranskärlssjukdom när ätit regelbundet i små mängder , av runt 6g . Det bidrar också till att sänka blodtrycket . Addera