1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så beräknar du BMI för ett 3-årigt barn – steg för steg

Vad är BMI?

Body Mass Index (BMI), eller kroppsmasseindex på svenska, är det mått som Världshälsoorganisationen (WHO) använder för att klassificera både vuxna och barn som underviktiga, överviktiga eller feta. BMI används för att identifiera viktproblem hos personer i åldrarna två till nitton år.

För barn och tonåringar skiljer sig BMI från vuxnas BMI eftersom det är anpassat efter ålder och kön – därför kallas det BMI-för-ålder. Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) beaktas ålder och kön eftersom mängden kroppsfett förändras med åldern och skiljer sig mellan pojkar och flickor.

Det här behöver du

  • Våg
  • Måttband eller tumstock

Så gör du – instruktioner steg för steg

1. Mät barnets längd

Låt barnet ställa sig rakryggad mot en vägg utan skor. Mät från hjässan till fötterna, helst till närmaste halva centimeter.

2. Väg barnet

Väg barnet till närmaste hundratals gram. Det är viktigt att mäta både längd och vikt samma dag, eftersom barn växer snabbt.

3. Beräkna BMI via CDC:s webbplats

Använd CDC:s kostnadsfria kalkylator online. Ange barnets födelsedatum och datumet för mätningen. Välj sedan barnets kön och fyll i den exakta längden samt vikten. Klicka på "Calculate" (Beräkna). Siffran som visas är barnets BMI.

4. Använd en tillväxtkurva

BMI-värdet för barn tolkas alltid tillsammans med en så kallad percentilkurva, som visar barnets BMI-för-ålder-percentil. På CDC:s webbplats finns tillväxtkurvor som visar BMI-för-ålder separat för pojkar respektive flickor.

5. Bestäm barnets viktkategori

Tolka resultatet utifrån följande gränsvärden:

  • Under 5:e percentilen: underviktig
  • 5:e till under 85:e percentilen: normalviktig
  • 85:e till under 95:e percentilen: överviktig
  • 95:e percentilen eller högre: fetma

Ett exempel: Om du tittar på tillväxtkurvan för pojkar i åldrarna två till tjugo år ser du att en treårig pojke med ett BMI på 16 ligger på 50:e percentilen – alltså helt normalviktig för sin ålder.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online