Hur man beräknar vuxen BMI

Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) identifierar body mass index , eller BMI , som en "ganska tillförlitlig indikator " av en persons nivå av kroppsfett . Formeln använder din längd och vikt för att avgöra om du är överviktig . På BMI- skalan , CDC projicerar ett resultat mellan 18,5 och 24,9 för att vara normalt för både vuxna män och vuxna kvinnor . Högre BMI-värden föreslår att du kan vara överviktig , som sätter dig på en högre risk för olika sjukdomar inklusive stroke , högt blodtryck och typ 2 -diabetes . Detta är vad du behöver
Calculator
Visa fler Instruktioner
1

Konvertera din längd till inches genom att multiplicera antalet fötter med 12 och addera antalet inches . Till exempel, om du står fem fot sex inches tall , skulle du multiplicera fem med 12 för att få 60 , och sedan lägga till sex för att få 66 inches .
2

Multiplicera din längd i inches av sig själv . I det här exemplet skulle du multiplicera 66 med 66 för att få 4356 . Addera 3

Dela din vikt i pounds med resultatet från steg 2 . Fortsatt exempel , om du väger 170 pounds , du skulle dela 170 med 4,356 för att få 0,03902663 .
4

Multiplicera resultatet från steg 3 med 703 för att beräkna ditt BMI . Färdigställ exempel , skulle du multiplicera 0.03902663 med 703 för att få cirka 27,4 . Addera