För många kvinnor räcker det inte med en balanserad kost och regelbunden motion för att hålla vikten i schack. Detta beror ofta på underliggande orsaker, exempelvis en hormonell obalans. Utöver plötslig viktökning kan fysiska tecken på hormonell obalans bland annat vara acne, håravfall, nattsvettningar och minskad libido.
Sköldkörteln är en körtel placerad i halsen som ansvarar för att reglera ämnesomsättningen samt bibehålla funktionen hos andra hormoner. När denna körtel är underaktiv kallas tillståndet hypotyreos. Patienter med en underaktiv sköldkörtel har ofta en mycket låg basal ämnesomsättning. Ett av de mest tydliga symtomen på hypotyreos är just viktökning samt svårigheter att gå ner i övervikt. Ett enkelt TSH-test kan avgöra om du har normala eller onormala nivåer av sköldkörtelhormoner.
Kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) har många cystor på sina äggstockar, vilket skapar problem i kroppen som överdriven hårväxt, infertilitet och viktökning. Insulinresistens är en central faktor bakom viktökningen, eftersom glukosen då inte omvandlas till energi på ett normalt sätt. I stället skickas sockret till levern där det omvandlas till fett och därefter lagras ut i kroppen – slutresultatet kan bli viktökning och fetma. Även om det idag inte finns något botemedel mot PCOS kan en balanserad kost, regelbunden träning och läkemedel som reglerar insulinhalten hjälpa till att förebygga ytterligare viktuppgång.
Bland kvinnor som går igenom menopausen går 12 till 15 procent upp i övervikt, särskilt kring magen. Fluktuerande hormoner som östrogen, progesteron, androgen och testosteron är bidragande faktorer till den ökade vikten. Under menopausen sjunker nivåerna av östrogen, progesteron och testosteron, vilket leder till ökad aptit, vätskeansamling och viktuppgång. Samtidigt ökar androgennivåerna, vilket gör att fettet lagras på buken i stället för på höfterna. För att motverka övervikten kan livsstilsförändringar samt växtbaserade kosttillskott som balanserar hormonvärdena vara effektiva hjälpmedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online