Kalorier i alkohol &Vin

Fler människor i dag fokuserar på sin hälsa än någonsin tidigare . Den alkoholindustrin har tagit del och har lanserat friskare produktvarianter . Men innan hänge i din favoritdryck , bör du ha en klar uppfattning om vad du kan få involverad i termer av kalorier i alkohol . Kalorier i sprit

likör rad typiskt från ca 60 kalorier till 80 kalorier per uns , med starkare sprit som innehåller mer kalorier . En jiggdansare som används för att göra drinkar motsvarar 1,5 gram , så om du använder en jiggdansare för att mäta , måste du öka din kaloriförbrukningen med 50 procent .

Kalorier i blandade drinkar

Blandade drycker innehåller mer kalorier än de flesta inser att du äter kalorierna från sprit samt läsk . Åtta uns av läsk ger cirka 100 kalorier , vilket nästan fördubblar kaloriinnehållet i din drink . Därför , om du försöker gå ner i vikt bör du blanda din sprit med en diet soda , kalorifattig juice eller Seltzer .

Kalorier i frysta drycker

Frysta drycker har långt fler kalorier än de flesta inser . Till exempel är den genomsnittliga Coladapina uppskattas att ha mer än 640 kalorier. Det är nästan en tredjedel av ditt dagliga kaloriintag .

Kalorier i vin

flesta viner ligger mellan 80 kalorier och 120 kalorier per 4 uns . Men sötare viner och viner med högre alkoholhalt innehåller mer kalorier . Till exempel har ett portvin nära 200 kalorier i en 4 - ounce servering . Dessutom har du att titta på din portion eftersom de flesta människor häller närmare 6 uns av vin i glasen .

Kalorier i öl

Öl har ett brett utbud av kalori nivåer . En undersökning av mer än 200 ölsorter fann att den genomsnittliga för vanliga , icke - ljus öl är ungefär 150 kalorier per 12 gram . Kalori genomsnittet för ljus öl var närmare 110 kalorier per 12 gram . Det är dock viktigt att notera att dessa medelvärden, det finns ett mycket brett spektrum. Till exempel , MGD 64 innehåller bara 64 kalorier , medan en Sierra Nevada Pale Ale innehåller 175 kalorier . Addera